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青少年抑郁症的症状有哪些?怎么预防青少年抑郁症?[图]

大众健康网 2019-11-25 15:28 青少年抑郁症青春期

相信很多人都看到过某某人患抑郁想不开自杀的相关报道,其实很多人都有患抑郁症的前兆,因为生活、工作、学习等的压力过大,而且长时间的负面情绪堆积,很容易使人患上抑郁症,尤其是对哪些承受力比较弱的青少年来说更容易患上抑郁症,那么青少年患抑郁症有哪些症状表现呢?该如何去预防青少年患上抑郁症?

青少年抑郁症的症状有哪些?怎么预防青少年抑郁症?(1)

1、青少年抑郁症的症状

一、坦途无悦

面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途,患者并无喜悦之情,反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重,想打退堂鼓。有的在大学学习期间,常常无故往家跑,想休学退学。

二、似病非病

患者一般年龄较小,不会表述情感问题,只说身体上的某些不适。如有的孩子常常用手支着头,说头痛头昏;有的用手捂着胸,说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西,影响吞咽。

他们的“病”似乎很重,呈慢性化,或反复发作,但做了诸多医学检查,又没发现什么问题,吃了许多药,“病”仍无好转迹象。

三、不良暗示

主要表现在两个方面:一是潜意识层的,会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位,就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等,当离开这个特定环境,回到家中,一切又都正常。

另一种是意识层的,专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想;自己不会与人交往;自认为某些做法是一种错误,甚至是罪过,给别人造成了麻烦;自己的病可能是“精神病”,真的是“精神病”怎么办等。

四、变换环境

可能在学校或单位发生过一些矛盾,或者根本就没什么原因,患者便深感所处环境的重重压力,常常心烦意乱,郁郁寡欢,不能安心学习工作。

迫切要求父母为其想办法,调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方,患者的状态并没有随之好转,反而会另有理由和借口,还是认为环境不尽人意,反复要求改变。

五、反抗父母

患者在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期或走上社会后,不单不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。

一般表现为不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,梳头慢,吃饭慢,不结束作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻过去的旧账(童年所受的粗暴教育,父母离异再婚对自己的影响等),要与父母一刀两断等。

六、自杀行为

重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者,假如只抢救了生命,未对其进行抗抑郁治疗(包括心理治疗),患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的,患者并非甘心情愿地想去死,而是被疾病因素所左右,身不由己。

上述就是小编给大家整理的青少年患抑郁症的一些表现症状,变换环境、反抗父母、自杀行为等等。一定要注意青少年日常生活中的细微变化。那么到底该怎么去预防青少年抑郁症呢?

2、怎么预防青少年抑郁症

1、参加体育锻炼

通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。

2、吃好早餐

不吃早餐造成年人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育,遇到不顺心的事情就比较容易抑郁。

3、饮水充足

水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。

4、不要带病用脑

在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。良好的生活习惯对预防青少年抑郁症能起到很大的作用。

总结:上文小编给大家介绍的几种关于青少年患抑郁症的六大表现,请家长朋友们对了解一下,一旦发现以上情况,给孩子更多的关爱和安慰。让孩子积极面对,千万别忽视,让孩子最终走上绝路!

3、治疗抑郁症的食疗偏方

饮食在我们的生活中是非常重要的,而食疗是可以防治一些疾病的,包括抑郁症,下面小编就为大家介绍一些抑郁症食疗偏方吧!

(1)猪肉苦瓜丝

材料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。

做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。

(2)菖蒲炖猪心

材料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量。

菖蒲炖猪心材料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量

做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。

(3)二味猪脑汤

材料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。

做法:将以上三种食材洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。

(4)柴胡龙骨牡蛎汤

柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药,具有和解清热、镇静安神之功效,对抑郁症患者有较好疗效。

药物成分:柴胡12克,龙骨4.5克,黄芩4.5克,生姜4.5克,铅丹4.5克,人参4.5克,桂枝4.5克,茯苓4.5克,半夏6克,大黄6克,牡蛎4.5克,大枣6枚。

用法:除大黄外,其他药物一同放入锅中,加入800毫升水,煮至水剩400毫升时,加入大黄,再煮一二沸后去除渣滓,取其汁液,每次温服100毫升。

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