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木犀瓜片有什么营养价值?木犀瓜片有什么饮食禁忌?[图]

大众健康网 2019-11-25 17:00 木犀瓜片鸡蛋黄瓜黑木耳

一说到木犀瓜片有些人可能或不知道的是什么菜,其实就是鸡蛋炒黄瓜,味道很清淡,但是营养价值高。你知道木犀瓜片有什么营养价值?木犀瓜片有什么饮食禁忌?今天,就给大家讲一讲茴香有哪些营养价值和饮食禁忌,接下来让我们一起来看看吧。

木犀瓜片有什么营养价值?木犀瓜片有什么饮食禁忌?(1)

1、木犀瓜片

主料:鸡蛋150克黄瓜150克

调料:大葱10克、花椒3克、料酒5克、盐3克、大豆油30克、味精2克

做法:

1.将鸡蛋磕在碗内搅匀;

2.黄瓜洗净,切成菱形片;

3.炒勺上火加热,倒入鸡蛋液炒熟,盛入碗内;

4.炒勺内加油烧热,放入葱花炝锅,倒入黄瓜片,放入料酒、浸泡花椒的水、精盐翻炒几下;

5.倒入炒好的鸡蛋炒匀,加入味精装盘即成。

2、木犀瓜片的食用价值

木犀瓜片有着补血利尿的作用,还可以提高智力补脑,清热降火的功效,大家可以经常吃这道菜。

3、木犀瓜片的饮食禁忌

鸡蛋:与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

大家在制作木犀瓜片的时候,可以按照上面的方法来制作一下,通过上面的介绍大家对木犀瓜片应该有了更深的了解了,当然木犀瓜片的一些食用禁忌大家也是要好好的了解的,这样可以吃的更加的健康,今天就给大家介绍到这里了,希望上面介绍的内容可以给大家带来帮助。

4、木须瓜片

材料

主料:鸡蛋150克,黄瓜100克,水发木耳,50克,

辅料:黄花菜(干)50克,

调料:盐3克,味精1克,大葱5克,姜2克,植物油35克

做法

1.将黄花(黄花菜)、黑木耳用温水泡软;

2.把鸡蛋打入碗内,搅开;

3.将葱、姜洗净切成末;

4.黄瓜洗净,斜刀切成薄片;

5.黄花切段;

6.炒锅加油烧热,放入蛋汁炒成蛋花倒出;

7.原锅加油烧热,放葱、姜炒几下,再放瓜片、黄花、黑木耳、味精,煸炒透,加入蛋花翻炒几下即可出锅。

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