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心脏瓣膜坏死的患者可以吃羊肉，但是在吃的时候需要适量，不可以一次性吃太多，以免引起胃部不适。

乳腺结节的患者一般能吃牛、羊肉，但要注意适量吃牛、羊肉。牛、羊肉均是高蛋白及高热量食品，对身体健康有一定的好处，对乳腺的发育也没有不利的影响，因此乳腺结节是能吃牛、羊肉的。

胃溃疡患者应适当食用羊肉，但一次不要吃太多。羊肉暖胃汤具有暖胃、散寒、止痛的功效。适用于因食用冷食引起的胃部寒冷不适、口干恶心，或胃肠道隐痛、腹胀、大便松弛或胃肠道痉挛。

羊肉具有养血，温补脾胃，温补肝肾的作用。阴虚火旺的患者不要过食温补性的食物或药物，因为这些食物或药物容易生热，耗伤阴液，比如羊肉，生姜等。

羊肉属于燥热类的食品，虽然热量高，但同时含有的毒素也多，吃下去引起感冒加重的。一般来说感冒生病的时候，尽量多吃水果蔬菜，不要吃些大鱼大肉的。

羊肉性温，过多食用有助火生炎的副作用，而且还会对咽喉产生一定的刺激，使咽喉发炎、加重喉咙的疼痛感，所以喉咙痛不宜食用羊肉。

羊肉对慢性虚寒性哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切偏阳虚症状均有较好的补益效果，特别适合阳气不足者经常食用。

羊肉属于高蛋白食物，如果平时对蛋白质过敏的人就要忌吃鸽子，否则会诱发过敏症状，如长红疹、瘙痒、腹泻、呕吐等，另外牛奶、鸡蛋、豆腐、各种肉类、虾蟹高蛋白食物也要忌吃。

羊肉的蛋白质和脂肪含量较高，而一般晚上的活动量都比较小，食用后会不利于消化，容易造成热量囤积，不仅会影响晚上的睡眠，长期下来还可能会增加发胖的可能性。

羊肉温热而助阳，小朋友进补吃羊肉应谨慎，小朋友的体质特别容易燥，不适合进补，也不宜吃羊肉，如果食用，尝一两块即可，无论是焖煮的羊肉还是涮羊肉片，羊肉更适合成年人食用。

据《本草纲目》中记载，“羊肉能暖中补虚、补中益气、开胃健身”，有温暖脾胃的作用，所以适合体虚胃寒、脾胃虚弱等胃不好的人群食用。

每个人的体质不同，对于一些热性体质的人群而言，吃多了出现上火症状的可能性较大，但对于一些寒性体质的人群而言，则可能不会出现任何上火症状，因此羊肉吃多了会不会上火也是完全因人而异。

羊肉性温，有温热身体的作用，食用羊肉很有可能会出现上火的情况，而柚子性寒，有清热降火的作用，所以在一定程度上可以有效的预防上火。

梨子这样的水果中含有的一些酶可以将羊肉中的酵素分解，继而阻碍食物消化，容易导致人体出现消化不良、腹胀等肠胃不适现象，因此羊肉和梨子最好是错开食用比较妥当。

羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；鸡蛋中主要含有蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素，这两种食物的成分在一起不会产生反应，所以羊肉和鸡蛋能一起吃。

羊肉属性为热，而柿子属性为寒，所以不宜同时食用，易刺激肠胃，造成肠胃不适；还有，羊肉中富含蛋白质，而柿子中富含鞣酸，蛋白质和鞣酸结合易生成难以溶解的物质，从而引起消化不良，可能还会引起便秘。

奶酪营养价值高，易于消化。其成分因品种而异，奶酪冷、甜、酸，羊肉热，风味相反，奶酪富含酶，在满足羊肉营养素的条件下会产生不良反应，影响营养价值和健康。

羊肉性温，醋和酒的性质是一样的，一起吃很容易引起不适，建议不要在羊肉里面放醋，需要去腥的话可以用其他东西代替，例如辣椒粉、孜然粉等。

白酒经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒，而羊肉味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、硫胺纱、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等成分，两者在成分上并不相克，可以搭配同食。

羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。

羊肉偏温性，而笋子属于微寒食材，吃多了温补的羊肉，容易上火不适，建议搭配像竹笋这样的寒性食材同吃，可起到中和性味，避免上火的作用。

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。尤其是吃羊肉喝葡萄酒很般配。

羊肉在冬季有很多种吃法，而且每种吃法都好处多多，是冬令很好的补品，也深受各大餐馆的追捧，要说冬季具体什么吃的话大概选择早上。

在煮羊肉汤的过程中，羊肉中所含的脂肪会溶解到汤里，而汤里几乎不含有其它营养物质，所以在吃羊肉汤的时候最好是以吃肉为主，避免喝太多的汤，同时也要搭配其它富含营养物质的食物一起吃。

吃羊肉恶心想吐可能有羊肉变质、自身肠胃受损、对羊肉过敏等原因导致。羊肉性温，食用过多容易引起身体上火，所以建议摄入量为每次50克，一周食用3次左右为宜。

羊肉性温，有温热身体的作用，所以孕妇过多食用后，很容易就会引起身体上火的症状。怀孕后过多食用羊肉后，过多食用可能会助长体内的热气，有一定的伤阴影响。

羊肉属于大温大补之品，但吃过量的羊肉也会对人体造成损害，因为羊肉性温热，吃太多可能会有眼红眼痛、眼睛分泌物增多、流鼻血、牙龈肿痛、口舌生疮等症状；

羊肉属于温补食物，容易使人上火，因此体热的人要注意少食用山药羊肉汤。便秘的人要少食山药羊肉汤，羊肉属于温补的热性食物，而山药中含有丰富的淀粉，因此大便干燥、便秘的人要少食山药羊肉汤。

板栗性质温热，吃多了容易生热上火，因此不建议与性味温热的食物搭配食用，以免加重体内的燥热之气，出现更加严重的生热上火情况，引起身体不适。

荔枝本身就是一种性热的水果，食用过量容易加重人体体内的燥热之气，这时候再与热性的食物一同食用，那么是很容易导致体内燥热之气加重的，从而对人体的健康造成危害。

羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，那么冬季吃羊肉的好处有哪

羊肉属于温热性的食物，多吃容易上火，导致消化不良，胃胀，胃痛，大便干燥，咳嗽，咽喉疼痛，避免暴饮暴食。如果有多吃的情况下，可以适当的选择一些健胃消食的蔬菜水果。

羊肉是可以补肾壮阳的，但是要坚持吃，才可以起到这个效果。羊肉性温味甘，里面含有丰富的脂肪蛋白质或碳水化合物以及一些微量元素，这些物质都是属于人体所需的营养成分。

羊肉因风味独特深受不同地域和习俗的人们喜爱，它含有很高的蛋白质和丰富的维生素,是难得的滋补佳品。羊肉的脂肪溶点为47度，而人的体温为37度，吃后不易被吸收，因而不容易发胖。

羊肉甘温而大热，民间称为“发食”，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝脏病复发，或加重病情。

羊肉与茶水一起食用容易引发便秘。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，能同茶叶中的鞣酸结合，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。

羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软以及一切虚寒病症均有很大裨益，但羊肉不能与醋、茶叶、南瓜、乳酪、红豆等食物一起吃。

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