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蒲公英具有抗菌消炎、清热解毒、利胆利尿、增强身体抵抗能力、美容养颜、保护肝脏等多方面的功效，还可用来治疗咽喉肿痛、目赤肿痛以及肝火上炎，大便干燥等疾病，对于化脓性疾病以及各种感染也有一定的治疗作用。

复合维生素不是单一的某一种维生素，而是各种维生素，按照一定剂量比例合成的复合剂型，因此它的功效比单一维生素的功效要更全面，但在吃的时候也是有禁忌的啦！

复合维生素都有，维生素A、维生素D3、维生素E、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、右泛醇、生物素以及烟酸胺。复合维生素经常适用于，经胃肠道营养摄取不足的人群。

复合维生素是补充多种维生素，但是因为是针对男性研制的，所以各成分的含量就会因为偏重不同而有些许的不同。其能增强身体的免疫能力、提高抵抗力、缓解身体疲劳、促进人体新陈代谢等等强壮身体的功效。

维生素D滴剂的主要是补充人体所需的维生素D、维生素D可以促进人体对于钙的吸收，能够有效预防佝偻病，所以很多成人和孩子都可以服用维生素D滴剂。

维生素d滴剂服用时间没有明确的要求，只要是在服药期间每天按时、按量的服用就可以。服用时间一定要在医生的指导下来进行，服用一段时间以后到医院进行复查复诊。

维生素d滴剂为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D滴剂是一种用于预防和治疗维生素D缺乏症的维生素类制剂。

咖啡含有咖啡因，会促进胃肠道蠕动加快，导致腹泻，特别是空腹饮用更易出现此类状况。饮用咖啡后腹泻，常发生在有胃肠疾患的患者，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎患者，对于本身有腹泻的患者，饮用咖啡可能加重腹泻症状。

藏红花没有壮阳的作用，藏红花也是活血化瘀药，藏红花的原产地是欧洲以及中亚地区，从前是通过印度以及伊朗经过西藏输入到我国，所以有人误以为是西藏生产的药物，目前我国已有栽培，它的功效是活血化瘀、通经止痛。

藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等。推荐直接用藏红花泡水喝。藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。

藏红花具有促进新陈代谢和利尿的作用，对减肥有一定的辅助作用，但单独食用藏红花减肥效果不理想。建议通过饮食控制和锻炼来达到减肥的目的，而藏红花不能长期服用，长期使用会引起精神兴奋、失眠等。

枸杞它属于补阴药物，如果是由于肾阴虚导致可以配合桑葚、玉竹等效果是比较好的。具体药物的应用应结合自身的实际情况，在医生指导下进行个体化的用药。

枸杞子泡水喝不会壮阳，这与枸杞子的药物作用有关，虽然作用都在于肾脏，但是枸杞的主要作用在于滋阴，而不是壮阳。

当归活血且偏温性，月经过多、喉咙痛、上呼吸道感染以及牙痛等的人不适合吃。当然的，当归本身可以帮助润肠通便，如果腹泻的人再吃当归，就会雪上加霜，引起更加严重的腹泻，所以切记腹泻的时候不要吃。

当归是属于一种中药材，但它主要的一个作用是起到一个活血的效果，因此可以用来治疗一些妇科的疾病。像黄褐斑，是可以考虑用当归配合其他的一些药物来进行综合的治疗改善，但效果怎么样需根据实际情况来看！

冬虫夏草是一种很独特的中药材，它是冬虫夏草菌寄生在蝠蛾幼体的一种真菌和幼虫构成的复合体，它的虫体属阳，草头属阴，如果在食用时只吃虫体而去掉了草头时，就可能会引起上火症状。

冬虫夏草的药用价值非常高，主要的功效是滋阴壮阳、止咳平喘、补肾益肺等，在临床上的应用非常广泛，对多种病症都有良好的治疗作用。

一般服用冬虫夏草应该在早上，而且如果胃肠功能正常，则建议空腹服用。另外，服用冬虫夏草最好的方法是低温打碎，也就是打成粉，然后将其吞服，这样效果会更好。

冬虫夏草作为珍贵的中草药材，补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精，是男性长期调养身体机能的理想滋补佳品。

冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，因此少年儿童不要随便服用，服用应该依据医生处方。

冬虫夏草是传统的滋补产品，具有很高的养生价值，一到秋冬季节，很多人都开始积极准备滋补身体，购置冬虫夏草，冬虫夏草可以熬水喝，但在吃冬虫夏草也是有禁忌的，大家在吃的时候要注意！

不太提倡孕妇吃高丽参和干荔枝的，因为那些是补品，孕妇还是少吃补品，那样会造成胎盘老化，以后最好不要吃了，特别是在孕晚期。

人参的主要功效是补气救脱、扶阳固本，对于病后体虚有很好的改善作用。如果患者出现肾虚的情况，就不要用人参来滋补，人参滋补肾虚并没有对症治疗。

长白山人参非常适合体质虚弱者、气血两虚者、胸闷气短者、贫血者、神经衰弱者，但山参不适合身体素质健壮及热性病人服用。

冰糖雪梨川贝一般放10克左右即可，多点少点均可，没那么严格的。可以适当加点冰糖，增加口感。这个只是缓解咳嗽、痰多。

川贝有清热润肺、化痰止咳之效。但是不能多吃，川贝虽然没什么副作用，但中药也是药，不要吃着玩，再说什么东西吃多了都不好。成人一天的量控制在5克左右

西洋参是好东西，很多人都喜欢用它来泡水喝，方便又快捷，是一种很好的养生茶，但是西洋参不是人人都能服用的，使用之前还要看一下自己是属于哪种体质，否则一旦误食，不但看不到效果，还会有副作用，因此大家在吃的时候对应要注意！

雪蛤是温和食物，因为它的独特的药性，所以不建议本身就是寒性体质的人群服用。正常人也不应该长期大量服用，否则会对身体造成一定的伤害。

少量的三七粉有保肝效果，但过量的三七粉有可能会伤肝，具体的使用方式建议在医生的指导下进行，不建议自行使用。

三七粉不同的吃法，功效也是不一样的，可要注意，别乱吃。三七粉有生熟之分，一般我们用来泡水喝的就是生三七了，而用来做药膳的基本就是熟三七，二者功效是不一样的，要注意区分。

三七粉绝不能替代规范的西药治疗心脑血管疾病，必须在中医指导下正确食用。没有淤血的人不能用，血热妄行和血虚、对三七过敏以及哺乳期的女性禁止用。不能长时间用三七粉，以免损伤正气。

灵芝是最常用的中药，可以在熬汤或者熬粥的时候，把灵芝切片少量加入，也可以将灵芝切成小块，放入茶杯中，用开水浸泡30分钟，作为茶饮用。

灵芝是一种功效非常多的中药材，服用后对我们的身体是有非常多的好处的，同时对一些疾病䦹有着辅助治疗作用的，但在吃灵芝的话也是有禁忌的，因此大家在吃灵芝的时候一定要注意！

黄精的吃法较多，具体的吃法主要是根据自身的需求来决定，但建议跟其它中药搭配煎服会比较好，当然的，具体怎么吃还需要看大家喜好！

止咳糖浆具有养阴敛肺，镇咳祛痰的功效，主要用于久咳不愈，劳嗽、支气管炎等。主要成分是枇杷叶，罂粟壳，百部，白前，桑白皮，桔梗，薄荷脑等，其中的很多成分都是不适合孕妇的！

止咳糖浆适合饭后半小时到一个小时服用，不适合饭前服用，因为止咳糖浆中的糖分可以促进消化液分泌，使胃产生饱胀感进而影响食欲。

止咳糖浆可以直接喝，但是不要立刻咽下，最好在嘴中含1-2分钟后缓慢咽下。服用后不能立即喝水，会冲淡药物，减轻药效，每天服2次到3次即可。

普通的感冒药可以饭前口服，但是因为药物对于肠胃会有一定的刺激，因为建议饭后服用。感康建议饭后吃，通常在饭后半小时以后吃就可以。

感康不是抗生素。感康是复方制剂，组成包括对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、马来酸氯苯那敏和咖啡因等，对乙酰氨基酚是非甾体类的解热、镇痛、抗炎药，人工牛黄是清热解毒的药物，马来酸氯苯那敏是抗过敏的药物，其中不含抗生素类成分。

感康是属于磺胺类的药物，是头孢类的一种，在使用头孢药物进行治疗的时候不能喝酒防止出现双硫仑样反应症状，因此大家在吃感康的时候一定要注意。

感康是复方制剂感冒药，能够应对多种感冒症状，如果没有医生的指导，不建议自己随意用药，这样容易产生药物之间的不良反应，因此大家在吃感康的时候一定要注意。

感康是一种治疗感冒的复方药物，可以缓解感冒，包括普通感冒和流行性感冒出现的发烧、咽疼、头疼、肌肉酸疼、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、流眼泪等症状。

小孩可以服用三九感冒灵，用量是成人量的1/4，多给小孩喝点白开水，不会有什么大问题。现在优先做的不是对症给药，而是宝宝退烧。以防出现小儿惊风。

感冒灵颗粒在30元左右一盒，主要由野菊花、对乙酰氨基酚等组成，具有解热镇痛的作用，主要用于治疗感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流涕、咽痛等。冲服一次1袋，一日3次。

喝了感冒灵颗粒后不能喝酒。由于感冒患者通常会引起鼻塞、流鼻涕、喷嚏、咳嗽、咳痰、乏力、头晕、头痛、全身不适等症状，如果饮酒会加重症状，导致呼吸困难，而且饮酒还会加重肝脏负担。

感冒灵颗粒主要成分为三叉苦、金盏银盘、野菊花、岗梅、咖啡因、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、薄荷油。辅料为蔗糖粉。本品为浅棕色至深棕色颗粒；味甜、微苦。

感冒灵颗粒是抗感冒的中成类药，感冒灵颗粒具有解热镇痛的作用，可以用于缓解感冒引起的发热、头昏、头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。

红豆薏米茶是凉性，红豆薏米茶是以赤小豆和薏米制作而成，其中赤小豆性平，而薏米性微寒，两者搭配后也呈凉性，因此肠胃虚弱人群需要注意饮用，其次，红豆薏米茶需开水冲泡，温热饮用，禁忌冷饮。

红豆薏米茶具有一定去湿利水的作用，但由于每个人的体质好坏、湿气轻重以及对于红豆薏米茶的吸收效果是不一样的，有些人体质比较好、体内湿气较轻，所以红豆薏米茶去湿的见效时间是因人而异的，不能以偏概全。

红豆薏米茶主要的材料就是红豆和薏米，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等微量元素物质，适量食用具有较好的健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等作用，适宜体内湿气比较重的人群饮用，经期的人也是可以适量饮用的！