41 人点赞 2019-11-25
现在很多老人不服老，每天早晚出门锻炼，活出自己的精气神，当然他们除了自己每日坚持锻炼，有些人偶尔还能来个见义勇为，盐城的六旬老人王浩春就是这样的，他在8月5日时...
老人，指的是上年纪了的人或较老的人；也指上了年纪的父母或祖父母。人到老年，身体机能不如从前，并且味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以，为老人做饭菜不仅要注意色、香、味俱全，还要做到营养健康。由于老人性别、年龄、身体状况以及个人生活习惯的不同，同样的食品对一些人可能效果显著，而对另一些人可能适得其反，因此饮食应适应个人特点。老人的饮食要做到饭菜香、质量好、数量少、蔬菜多、食物杂、莱肴淡、水果种类丰富、吃饭时要慢。本专题提供老人吃什么比较好、老人易出现的疾病等老人相关内容。
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