36 人点赞 2019-11-28
抗衰老是很多人都注意的事情,尤其是女性朋友,在日常生活中我们应该要多加注意抗衰老。想要抗衰老其实有很多的方法,饮食疗法就是其中之一,在生活中我们应该多喝一些有助...
抗衰老是指对抗人体因为与外界的持续接触,包括呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基所导致的折寿因素。抗衰老的意义是减缓肌肤衰老的脚步,让人的皮肤更光滑细腻,减少皱纹。衰老的原因一般是因为过度氧化、细胞衰老、精神打击、蛋白质老化、内分泌功能减退、荷尔蒙缺失等。抗衰老的日常做法:饭后喝杯绿茶、以火麻油作为食用油、绝对不要裸着脸上床,要涂护肤品、多吃苹果保持皮肤年轻、早上的第一杯排毒水等。另外,樱桃、石榴、胡萝卜、黄瓜、葡萄、柚子等也有抗衰老的作用。本专题提供抗衰老的正确方法、吃什么抗衰老等抗衰老相关内容。