31 人点赞 2019-11-22
日常生活中我们经常会喝到牛奶，主要是为了身体补充能量和营养，而牛奶的确也有很好的营养功效，更重要的是，喝牛奶还可以护肤，还有人会直接用牛奶护肤，比如用牛奶洗脸美...
牛奶（milk），是天然乳制品之一。具有镇静安神、抑制肿瘤、促进大脑发育、益智的作用。牛奶及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素的重要来源之一，营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿、老人食用。
市面上流通的牛奶主要分为消毒鲜奶和灭菌奶两大类。消毒鲜奶是采用巴氏消毒法制成的液态奶制品，需要冷藏保存，一般可储藏7~15天。灭菌奶是经过高温瞬时灭菌而成，可在常温下储藏30~40天。传统灭菌奶是长时间高温杀菌制成的液态奶制品，甚至可以在常温下保存6个月以上。
未经杀菌等工艺处理的原奶，俗称生鲜奶，它没有经过任何消毒处理，而且产奶的奶牛是否健康、运输过程中是否被污染等信息难以确认，存在一定的食品安全隐患。因此，建议消费者，尤其是儿童、老人、孕妇和免疫力低下的人群，不要直接饮用生鲜奶。本专题提供牛奶的正确喝法、常见的饮用误区、牛奶的功效和作用等相关内容。
![牛奶洗脸能美白吗？牛奶洗脸可以美白吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130107/2016101335538441_240.jpg)
![长痘痘不能喝牛奶吗？长痘可以喝牛奶吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130107/2016101330874049_240.jpg)
![怎么用牛奶洗脸才是正确的？牛奶洗脸的正确方法[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130107/2016101330777737_240.jpg)
![喝脱脂牛奶能减肥吗？脱脂牛奶能减肥吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130107/2016101270438953_240.jpg)
![牛奶洗脸有什么坏处？牛奶洗脸的坏处[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130107/2016101331158269_240.jpg)
![金乌骨通胶囊主要成分是什么？金乌骨通胶囊会有毒副作用吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111935/2016122170591921_240.jpg)
![合生元妈妈微囊乳钙咀嚼片怎么样？合生元妈妈微囊乳钙咀嚼片作用[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111934/2016122933541301_240.jpg)
![喝全脂牛奶会胖吗？喝全脂牛奶会发胖吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130109/2016101132982923_240.jpg)
![牛奶美容方法 牛奶能美容吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130111/2016101033358387_240.jpg)
![用牛奶做面膜好吗？牛奶做面膜有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130111/2016101030046655_240.jpg)
![孕妇感冒能喝牛奶吗？孕妇感冒可以喝牛奶吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130406/2016092042817977_240.jpg)
![哪些食物不能搭配药物？药物搭配饮食有哪些禁忌？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111926/2017041273198409_240.jpg)
![牛奶怎么做面膜？牛奶面膜怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130117/2016092953742105_240.jpg)
![牛奶面膜怎么做？牛奶面膜的做法大全[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130119/2016092839559857_240.jpg)
![新西兰Healtheries贺寿利儿童奶片咀嚼片怎么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111923/2017062162790329_240.png)
![澳洲Bellamy＇s贝拉米3段婴幼儿配方奶粉怎么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111923/2017062162415565_240.png)
![喝脱脂牛奶会发胖吗？脱脂牛奶的热量是多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130121/2016092655540385_240.jpg)
![汤臣倍健牛初乳粉孕妇喝有什么作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111920/2017072631353141_240.png)
![汤臣倍健的牛初乳粉产妇吃有什么用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111920/2017072633311235_240.png)
![18岁需要喝奶粉吗？18岁女生可以喝什么奶粉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130423/2016083062692161_240.jpg)
![汤臣倍健牛初乳粉婴儿可以喝吗？效果如何？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111920/2017072632940845_240.png)
![汤臣倍健牛初乳粉能增强免疫力吗？可以补充免疫球蛋白吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111919/2017072833760485_240.png)
![纯牛奶是否能丰胸？纯牛奶可以丰胸吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130124/2016092238035477_240.jpg)
![睡前喝牛奶丰胸吗？睡前喝牛奶可以丰胸吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130126/2016092140341245_240.jpg)
![高血压能喝豆奶粉吗？高血压喝豆奶粉好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130439/2016081131499285_240.jpg)
![女生健身喝什么牛奶好？健身喝什么牛奶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130440/2016081042708913_240.jpg)
![孕妇能喝豆奶粉吗？孕妇喝豆奶粉好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130440/2016081033239357_240.jpg)
![喝豆奶能长高吗？喝豆奶会不会长高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130442/2016080856080529_240.jpg)
![牛奶泡面膜纸敷脸有什么好处？牛奶泡面膜纸敷脸的好处[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130128/2016091657324085_240.jpg)
![牛奶美白面膜怎么做？牛奶美白多久见效？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130130/2016091433574145_240.jpg)
![哺乳期吃奶酪好吗？哺乳期能吃奶酪吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130459/2016070534818937_240.jpg)
![16岁喝高钙奶能长高吗？喝高钙奶有什么好处？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130503/2016062635336797_240.jpg)
![中学生喝什么牛奶好？中学生适合喝什么牛奶？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130509/2016061532376753_240.jpg)
![牛奶可以祛斑吗？牛奶可以美白吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130141/2016082455267469_240.jpg)
![用牛奶洗澡后需要用水洗一遍吗？用牛奶洗澡要加水吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016061762864689_240.jpg)
![释放压力有哪些方法？怎样才能消除紧张的情绪?[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120938/2017060737026281_240.jpg)
![用牛奶洗澡的正确方法 用牛奶洗澡步骤是怎样的？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016061760982157_240.jpg)
![牛奶真的能美白吗？美白用什么方法最好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016061454552109_240.jpg)
![用什么牛奶洗澡好？牛奶加什么可以洗澡？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130157/2016061758636081_240.jpg)
![用牛奶洗澡会长胖吗？用牛奶洗澡会增肥吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016062041800781_240.jpg)
![用牛奶洗澡能美白吗？用牛奶洗澡美白效果好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016061755046297_240.jpg)
![用牛奶洗澡好吗？用牛奶洗澡有什么好处？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2016061751771189_240.jpg)
![孕妇能喝木瓜牛奶吗？孕妇喝木瓜牛奶好不好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130527/2016051853639065_240.jpg)
![纯牛奶可以做面膜吗？牛奶面膜可以补水保湿吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130202/2016040872352353_240.jpg)
![黄瓜和牛奶可以一起做面膜吗？黄瓜和牛奶一起敷脸好吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130212/2016020460347429_240.jpg)
![牛奶面膜效果怎么样？怎么做牛奶面膜？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130213/2016020233493779_240.jpg)
![喝牛奶能美白吗？美白祛斑食谱推荐[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130212/2016012859100105_240.jpg)
![运动后喝牛奶好吗？运动后可以喝牛奶吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120112/2016111743190401_240.jpg)
![菠萝汁加蜂蜜可以喝吗？菠萝汁加牛奶可以喝吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111552/2016042543570649_240.jpg)
![怎么做牛奶雪糕？牛奶雪糕的制作方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111551/2016050431516919_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康