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酵素果冻当中包含多种果蔬，酵素成分，吃了之后会影响到脂肪酶并让其失效，从而减少脂肪的吸收，直接从人体排除，从而帮助人体减肥瘦身，是可以长时间食用的啦！

吃酵素拉肚子属于正常现象，但是一般症状不是特别严重。酵素是蔬菜发酵后制作的食物，主要作用就是帮助人体排毒、净化人体血液、预防高血压或高血脂等疾病。

叶酸主要是用于预防胎儿神经管缺陷、预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形、促进胎盘发育、预防孕妇先兆子痫等。所以一般提倡怀孕前三个月以及怀孕后三个月均需要补充叶酸。由于长期用叶酸，加上本身叶酸有一定的胃肠道刺激，所以一定要正确食用！

一般在怀孕三个月，可以口服叶酸片，一直服用到怀孕时三个月，有预防神经管畸形的作用，但具体吃多少大家要是实在不放心的话可以咨询医生，正确服用！

钙片吃多了可能会导致结石的情况，应该大量的钙摄入比较多，会导致身体吸收代谢不良，从而会形成一定的结石，比如说泌尿系统结石，特别是草酸钙摄入太多会导致结石的加重。

吃钙片是有副作用的。可能会出现胃肠道的不适，比如会有嗳气或者是便秘、腹胀不适等。过量的服用钙片，还有可能造成高钙血症的发生，还有是因为在排尿的时候，尿里边的钙成分升高，可能会出现肾结石、输尿管结石或膀胱结石。

不能长期吃钙片，长期吃钙片会有非常明显的副作用，会导致血液中钙离子含量增加，严重的甚至可以形成高钙血症。时间较长还会导致机体的软组织有明显钙化，所以不能长期吃钙片。

燕窝里含有燕窝酸，补充大脑，增强记忆力，可以预防老年痴呆症。老年人以清淡食物为主，多吃高蛋白低脂肪的滋补品，燕窝是首选。

服用叶黄素时只要严格按照说明书规定剂量服用，是不会产生明显副作用的，但是如果长期超过说明书规定用量服用，可能会对肝肾产生一定副作用，因为几乎所有药物都会经肝脏或者肾脏代谢，超量服用会使肝肾负担增加。

使用青霉素不会引起月经推迟的，引起月经推迟的主要原因是劳累，熬夜，休息不好等原因。但是在服用青霉素的时候，应在医生指导下进行，这样才可以防止身体发生不良的症状。如果身体出现不良反应，病人应立刻停止服用。

青霉素对人体的副作用是最少的，唯一出现危险的就是容易发生过敏性休克，可以危及生命；如果对青霉素不产生过敏的人来说，注射青霉素是较安全的。

洋葱泡红酒不但可以活血化瘀，而且可以吸收其中丰富的纤维素，可以改善便秘现象，对于风湿、类风湿也有改善作用。但是它的副作用也是比较多的，下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本

复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素，不过有些人口服复合维生素片可能会觉得有些恶心，或者是有头晕的症状。这主要是因为服用过量导致的，如果过量服用会导致人体内金属元素增加，可能会出现眩晕，中毒症状。

维生素d滴剂基本上补充一个月左右就可以适当的停一段时间，维生素d可以促进宝宝对钙质的吸收，还可以增强宝宝的骨密度，对宝宝的成长有很大的好处。

空腹喝咖啡会对胃产生一定的刺激，这样会严重影响胃功能的消化和吸收，如果严重的还会引起胃炎和胃溃疡，对于有胃病的患者就更不能空腹喝咖啡了。另外咖啡里的含糖量很容易使人发胖，还有就是空腹喝咖啡还会增加肝脏的负担。

一杯咖啡可以使我们的大脑，能够兴奋起来，然后提高我们人体的这种灵敏度、注意力，还能够改善我们的记忆力，一天比较疲劳，喝一杯咖啡能够消除疲劳，这个咖啡的作用非常多，还有减肥的作用。

藏红花不能天天喝，特别是女性。女性每个月都会有月经产生，如果月经期间的口服藏红花，会使月经周期延长，月经出血量过多，对女性会造成贫血而有损健康。
藏红花是非常名贵的药，具有补益气血、活血化瘀以及美容养颜的功效。

藏红花是一种市面上经常能见到的中药材，很多人都服用过藏红花，但是藏红花并不是只有好处的，也会有一定的副作用，因此大家在吃藏红花的时候对应要注意！

喝下藏红花之后并不会导致上火，相反的它还有降火的作用。藏红花是一种温凉性的一种中成药，能够有效的帮助降火，还可以降低一些肝火和胃火。还有可以改善口腔生疮等等一系列的症状。

一般枸杞不要吃太多，每天不要超过20克，一般吃10到20粒左右比较合适。最好能配合红枣，桂圆等食材或药物熬汤服用效果较好。

枸杞这味药物甘平，具有滋补肝肾之阴，益精明目的作用，枸杞这味药物性偏温，如果说长期服用，或者是一次服用量过大的话，很容易导致上火。

人参性温，一次性食用过多，可能会滋补过度，导致上火，因此不建议一次性食用过多。阴虚火旺者，体内有虚火，阴液亏虚，食用人参等温性草药，容易使虚火亢盛，加重阴液亏虚，出现口干舌燥、心烦失眠等症状。

西洋参每天具体服用多少其实和很多因素有关，一般来说，在七八克左右就可以了，特殊人群可以适当减少用量，西洋参如果过量服用是会有副作用的。

单独用西洋参泡水喝不会长胖，反而还有补充身体营养的作用。但是如果把西洋参和食物一起制作进行食用，尤其是油脂过多的食物，则比较容易造成脂肪堆积。

西洋参的壮阳效果并不是很好，但是有滋补作用，吃很多认为可以吃了补身体，其实不然，中医认为，凡阳气不足、胃有寒湿者忌服西洋。

雪蛤对于女性朋友来说可以起到抗衰老的作用呢。但毕竟作为一款补品，我们在食用过程当中一定要掌握好合理的用量，切不可贪嘴多食，要是吃的过多的话也是会拉肚子的啦！

大剂量长期用三七粉易引发多种不良反应，如恶心呕吐、牙龈出血以及鼻子出血，月经量增多，甚至会导致心跳速度加快或皮疹。

虽然黄精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

服用不含麻醉药品的止咳糖浆，一般不会上瘾，但是如果止咳糖浆里含有可待因成分，就会导致上瘾。所以在去药店购买止咳糖浆的时候，一定要注意是否含有可待因成分，避免对身体健康造成危害。

服用感冒药仅能缓解疾病的症状，无法彻底根除疾病，因此就不要过量吃的。感冒期间应多卧床休息，多饮水，以进食清淡食物为主，避免剧烈运动，也不宜食用生冷、刺激性的食物。

女性在月经期间身体受寒受凉，出现感冒症状，可以结合医生意见，口服感冒药物治疗病症。如果感冒期间，出现体温升高，可以适当服用退烧药物让体温恢复正常。

感冒灵颗粒服用完之后会表现出犯困，这种药物属于中成药和西药，在服用完之后可能会出现困倦。但是在平时生活中还是要保持良好的饮食和作息习惯，尽量选择清淡类型的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，出现其他的异常情况要及时就诊。

感冒灵颗粒从药物组成和治疗症状上看，感冒灵颗粒是偏于治疗风热感冒的。由于本药是复合制剂，含有非甾体抗炎药对乙酰氨基酚，会对人体产生一定刺激，因此不建议大量用药，也不能在服药期间饮酒或含酒精的饮料。

喝冬瓜荷叶茶有利尿通淋的功效，可用来治疗小便不利、水肿等疾病；然后，有润肠通便的功效，适合便秘、大肠燥结的患者服用，但天天喝肯定是不适合的。

果酒的原料是各类水果，众多的种类中，总有一种适合自己的口味。果酒以独特的异香，不含杂质的清莹色泽加上高营养，对于口味挑剔的女性来说，有另类的独爱。那么，果酒会喝醉吗？下面，和大

雾化治疗在医院很是常见，雾化治疗是直接作用于气道黏膜，不需要患儿配合，适用于任何年龄段，用药药量仅为全身用药量的几十分之一，由此可避免或减少全身给药的副作用。

雾化治疗是当下最受宝爸宝妈们欢迎的治疗方式，它不同于输液和用药，对宝宝的身体没有什么副作用，宝宝生病需要做雾化的时候，我们可以咨询医生，选择适合的治疗方式！

小孩输液时经常是需要扎头皮的血管来完成，一般只要是正规的用一些头皮的套管针来扎液体，没有任何的影响，不会影响孩子的生长发育还有头发的生长，所以家长也不必太担心。

天然灵芝可以把它研成细末，装入的可以密封的玻璃瓶装，每次服用时取出二克，直接用温水送服，这样最有利于它保健功效的发挥，也能让人体尽可能多的吸收它含有的营养。

美白丸的作用就是抑制体内的黑色素生成，所以不仅能够美白肤色，还能祛斑，甚至能淡化各种痘印。坚持服用美白丸可以让你脸上的斑斑点点都慢慢变淡，肤色慢慢变得均匀、通透，展现出非常健康的白。

有医师表示钙片都是一样的，不论是什么钙，不论做成什么剂型都是一样的，区分在与含不含促进钙吸收的维生素D和实际含钙的量有多少，所以液体钙不会比固体钙更有效。

益母草是一种常见的妇科要药，具有活血化瘀，利尿消肿，清热解毒的功效，常用于治疗月经不调、经闭痛经、尿少水肿等症，但是它的药性偏寒，如果空腹服用可能会引起肠胃不适、便溏等不良反应。

天麻是一种中药材，又叫做赤箭、鬼督邮、神草、定风草等，外形呈椭圆形或长条形，略扁，表面颜色为黄白色至黄棕色，带有纵皱纹，具有极高的药用价值。那么，新鲜天麻为什么要焯水？下面，和大

核桃的营养价值非常高，能够健脑益智以及抗衰老，同时具有降低血糖以及有助睡眠的作用，可以起到促进睡眠以及预防心脑血管疾病的发生。那么，核桃吃多了会有什么副作用？下面，和大众健

褪黑素是松果体分泌的一种激素。市面上的褪黑素是一种人工合成的激素类物质，当发生失眠时，褪黑素会明显减少，及时补充褪黑素可以改善睡眠质量。下面，就快和大众健康网一起了解相

女性面部的美是最不容忽视的，如果面部不够完美就会影响整个人的外在美，就算在有好的身材也还是受面部影响的，有些面部肥胖的人想打瘦脸针，那么，哪些人不能打瘦脸针？下面，和大众健康

风流果又叫壮阳果，补肾果，长期吃可以提高的性功能，对男性出现的肾虚阳痿早泄以及腰痛等不良症状，都有一定治疗作用，但要注意每次不要吃太多一定要控制好量，下面，就快和大众健康网一

灰灰菜在我国已有数千年的食用历史了，它是我们祖先最早食用的野菜之一。灰灰菜作为野菜食用具有较高的营养价值，还有清热利湿和杀虫解毒的功效与作用，但同时也具有一定的副作用

蕨菜属于性味寒凉的食物，而中医认为，人体摄入过多的寒性食物，会对脾胃产生刺激，引起食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等不适，所以建议控制吃蕨菜的频率和数量。下面，和大众健康网一起

现在很多男性都非常注重自己身体上的养护，对于爱喝茶的男性来说，肾精茶就是常见的肾上的保健茶饮，但对于更多并不了解的男性来说就是一片茫然，所以今天来说说喝肾精茶有什么好处