60 人点赞 2019-12-02
秋冬季节，天气比较寒凉，很多人晚上的时候会选择泡脚，泡脚是很多人的一个习惯，只是有时候要注意一些泡脚的事项，错误的泡脚可能会对身体产生不好的影响，那么如何正确的...
泡脚属于足浴的一种，是中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，能够清除人体血液垃圾，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。同时对很多疾病的治疗，也有很好的辅助作用。可以说泡脚是养生的关键。
不同的泡脚材料也有不同的保养效果，沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血。用萝卜熬水泡脚，连洗数次即可除去脚臭。泡脚时时间不能太长，水温不能太高，饭后半小时内不宜泡脚，水量不可过少（一般应以淹过踝关节为度）。本专题提供如何正确泡脚、泡脚的注意事项等泡脚相关内容。
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