143 人点赞 2019-11-29
柚子确实是一种营养价值很高的水果,柚子的味道酸酸甜甜的,深受大家的喜爱,很多女性朋友都比较喜欢吃柚子,柚子皮含有丰富的维生素,不仅可以补充营养,还能起到开胃的效...
橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,也称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
橙子中含有丰富的营养成分,果胶,柠檬酸,各种维生素,胡萝卜素,烯类,醇类,醛类等物质,及丰富的钾,锌,钙,镁,铁等矿物质和无机盐,具有调节人体新陈代谢,消食下气、生津止渴、润肠通便等功效。
但要注意的是,服药忌食橙子;阴虚体质者要少吃;饭前或空腹不宜吃;不宜与牛奶、萝卜同食。本专题提供橙子的多种食用方法、橙子的营养价值、食用橙子的注意事项等橙子相关内容。