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便秘是我们日常生活中非常常见的一种疾病，很多人平时都会出现便秘的情况，而一般有便秘症状的人通常都会借助食疗的方式来帮助缓解便秘症状，也就是食用一些对便秘症状比较...
便秘是指排便次数减少，出现排便困难、粪便干结的现象，同时伴有腹胀、食欲缺乏的症状。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便会少于3次，并且出现排便费力，粪质硬结、量少的情况。造成便秘的原因是年龄增大、不良的生活习惯、精神心理影响、肠道病变、滥用泻药等。为了免受便秘困扰，应该每天坚持参加锻炼，培养良好的排便习惯，饮食合理，不滥用泻药。本专题提供便秘的症状表现、便秘吃什么效果好、便秘严重怎么办等便秘相关内容。
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