43 人点赞 2019-11-28
对于经常盯着书本或者长时间对着电脑的上班族来说，很容易出现眼睛疲劳的现象，特别是上班族，不仅会眼睛疲劳，而且还会导致眼睛干涩、无神的情况，眼睛疲劳对眼睛的生活比...
疲劳是指主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。很多疾病都可引起疲劳，患病后感觉浑身没劲的情况很常见，不同疾病也会引起不同程度的疲劳。肥胖者、劳心者、心虚者、女性皆是易感疲劳的人群。
在预防疲劳方面，我们应当养成良好的生活习惯，多注意休息，劳逸结合;保持良好的心态、稳定的情绪以及拥有健康的饮食习惯，在平时多吃水果蔬菜等提高自我免疫力;不要给自己太大的压力，学会合理减压等。本专题提供如何缓解疲劳、什么疾病容易感到疲劳等疲劳的相关内容。
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