42 人点赞 2019-11-27
荔枝的果肉饱满，吃起来十分香甜，许多人都爱吃，夏季的时候很多家里都会有荔枝，有时候早上起来觉得肚子有点饿了，没吃什么东西，而荔枝的果肉比较多，吃起来应该可以顶饱...
空腹是指空着肚子没有吃东西。空腹后食用食物一定要注意，不能随意而为。
空腹时不宜饮用牛奶、豆浆，这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。如果空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。空腹也不宜饮茶，因为茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。本专题提供适合空腹食用的食物、空腹时的禁忌等空腹的相关内容。
![空腹可以吃荔枝吗？荔枝可不可以空腹吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120703/2017062861532657_240.jpg)
![空腹吃水果到底好不好？吃水果可以抑制饥饿感吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120658/2017071160124033_240.jpg)
![早晨空腹洗澡有什么危害？早晨空腹洗澡的危害有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130312/2016121434251937_240.jpg)
![早晨起床后可以先洗澡吗？空腹洗澡有哪些危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130309/2016121850915221_240.jpg)
![空腹喝茶有哪些坏处？喝茶的方式有哪些讲究[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120642/2017073143315845_240.jpg)
![如何吃水果更健康？吃水果有哪些注意事项呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120639/2017080252817845_240.jpg)
![喝酒喝醉是一种礼貌吗？如何避免喝酒醉酒？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120634/2017080738472173_240.jpg)
![无花果可以空腹吃吗？有哪些水果不能空腹吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120629/2017080939329641_240.jpg)
![吃早饭应该注意些什么？吃早饭的注意事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130257/2017010140105489_240.jpg)
![空腹能够吃荔枝吗？荔枝吃多了怎么减小危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120626/2017081039762877_240.jpg)
![空腹饮食要注意什么？空腹吃什么食物好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130254/2017010539364249_240.jpg)
![哪些水果空腹不能吃？不能空腹吃的水果有哪些呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120621/2017081159074877_240.jpg)
![能不能空腹喝蜂蜜水？喝蜂蜜水的好处有什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120617/2017081455882957_240.png)
![空腹时不要吃什么水果？空腹哪些水果是不能吃的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120612/2017081762020893_240.png)
![空腹洗澡好不好？空腹洗澡对身体健康有影响吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130244/2017011867688737_240.jpg)
![空腹时可以洗澡吗？空腹洗澡有什么坏处吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130243/2017011954671237_240.jpg)
![早晨空腹喝水好不好？早晨空腹喝水对吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130238/2017020538946093_240.jpg)
![空腹吃什么水果有害？空腹不能吃的水果食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120558/2017083133146813_240.jpg)
![宝宝喝纯牛奶要避开哪些误区？宝宝喝纯牛奶的误区有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120556/2017090152699421_240.png)
![肚子饿的时候不能吃什么？空腹千万不能吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120556/2017090138570189_240.png)
![有哪些空腹不能吃的水果？哪些水果空腹吃不健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120555/2017090431734845_240.jpg)
![空腹睡觉能减肥吗？空腹睡觉有什么危害？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130234/2017020842005921_240.jpg)
![有哪些不能空腹吃的水果？空腹时不能吃什么水果？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120544/2017091155664969_240.jpg)
![婚检时需要空腹吗？婚检有什么要注意的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130222/2017021654667533_240.jpg)
![日常喝茶要什么茶不能喝？注意什么？平时喝什么茶会伤身？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120533/2017091941114881_240.png)
![抽血要空腹吗？吃饭后抽血有什么影响？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130205/2017030136073765_240.jpg)
![检测卵泡需要空腹吗？卵检测卵泡要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130205/2017030159774189_240.jpg)
![夏季的养生禁忌有哪些？夏季的养生禁忌[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120509/2017092833393001_240.png)
![空腹吃菠萝好不好？空腹可以吃菠萝吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2017030839468893_240.jpg)
![空腹吃菠萝了怎么办？空腹吃菠萝如何补救？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2017030839516625_240.jpg)
![空腹吃菠萝蜜好吗？空腹吃菠萝蜜可以吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2017030839593965_240.jpg)
![空腹吃菠萝胃疼怎么办？空腹吃菠萝为什么胃疼？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130158/2017030839494049_240.jpg)
![人流手术为什么要空腹？空腹手术需要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121111/2018011562998249_240.jpg)
![孕妇喝茶的注意事项有哪些？孕妇食欲不佳该怎么办？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121129/2018010559847909_240.png)
![不能空腹吃的食物有哪些？哪些食物不宜空腹食用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130127/2017040642856117_240.png)
![早上可以空腹吃苹果吗？早上空腹吃苹果会怎么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130115/2017041436130357_240.jpg)
![女性怎么喝果汁才能美容？如何喝果汁能起到美容的效果？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121226/2017112961275109_240.png)
![献血需要空腹吗？无偿献血必须要空腹吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121756/2017050854282001_240.png)
![做核磁共振需要空腹吗？做核磁能吃饭吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121753/2017051131391719_240.jpg)
![网传空腹不能吃的食物有哪些？空腹不适合吃的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121746/2017051652360361_240.jpg)
![早上空腹喝水究竟对不对？清晨第一杯水到底该怎么喝？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121737/2017052452150221_240.jpg)
![早晨空腹喝温开水好吗？夏天空腹喝凉开水还是温开水好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121731/2017052935855437_240.png)
![男人不宜空腹食用的水果有哪些？男性不能空腹吃什么水果？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121316/2017102072333817_240.png)
![老人空腹不宜喝哪些饮品？老人要注意的饮食禁忌是什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121333/2017100958189625_240.png)
![产后42天体检要空腹吗？产后42天检查要憋尿吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121338/2017092842636689_240.jpg)
![早上空腹运动好吗？早上空腹运动对身体好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120117/2016101750520781_240.jpg)
![早上空腹跑步好吗？早上空腹跑步能减肥吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120117/2016101742629897_240.jpg)
![空腹晨跑好吗？早晨空腹跑步好吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120116/2016102130253597_240.jpg)
![空腹晨跑有什么坏处？空腹晨跑的好处有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120116/2016102133853881_240.jpg)
![空腹不能吃哪些食物？空腹吃什么不好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121700/2017062742972205_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康