近几年，孩子大多依赖电子设备上课、完成作业，而日常很多不健康的用眼习惯也让部分孩子带上了近视镜片。而在青少年及儿童成长的过程中，除了日常在学校进行知识储备外，外出旅行也是孩子们增长见识、放松身心的又一契机。但对于近视的孩子来说，旅途中模糊的视线也会让其错过很多精彩风景，那当家长带孩子出游时，又应如何帮助孩子做好视力防护工作。

出游护眼，到底应该注意什么？

首先，出游路程相对来说还是比较长的，而且一路上不仅会长途自驾，还会途经诸多紫外线强烈、日晒时间长的地域，像海南和云南都是紫外线和蓝光的重灾区

，家长应该多注意孩子的眼镜质量。

青少年好动，眼镜镜片磨损，镜架变形等情况都是常有的，需要家长们多多注意，切勿让变形的眼镜伤到孩子。

最后则是做好孩子眼睛的防晒工作，

其实不仅仅是孩子，每个人都需要做好防紫外线的工作。波长介于315~400的UVA会对眼睛造成一定的伤害，甚至还有可能会造成光害性角膜炎等等，甚至还会造成短暂性目盲。作为家长一定要注意这一点。

为了给孩子做好护眼工作，要做哪些准备？

首先

在近视管理方面，为了防止蓝光对眼睛的伤害，可以额外给孩子购置墨水屏的电纸书，将字体调大一些，这样在培养孩子阅读习惯的同时，也不会让孩子的旅途过分枯燥和无聊。

其实墨水屏的护眼原理很简单，本质上来说它就是正负电荷的互相吸引，在电压的作用下凝聚成团块，继而形成文字。而和传统的LED、LCD或者是OLED屏幕相比，它并非自主发光的屏幕，所以显示画面就不会出现眩光和蓝光，因此不会有广义上的伤眼问题存在。

众所周知，有害蓝光是伤眼的元凶之一，而墨水屏则很好地通过非直射的屏幕起到了保护作用，避免视网膜色素上皮组织和感光细胞被蓝光侵害和损伤。

除此之外，保持正确的姿势，注意使用时长也是重中之重，切勿躺在床上玩手机、不在动荡的光线下玩手机等，各位家长也要注意起来。

当然，最重要的还是给孩子配戴近视防控镜片。蔡司的小乐圆近视镜片就是一个不错的选择。

它是新一代的离焦镜片，而相对于传统的角膜塑形镜，更适合儿童配戴。它采用的是C.A.R.E.同心环带微柱镜技术，通过全视野的动态光信号刺激来进行近视管理。相较于传统的单光镜片，它近视防控的效果更好，而且也更加舒适。

临床试验也证实了这一点——通过配戴小乐圆，可以让近视孩子的眼轴生长，更接近不近视孩子的眼轴生理性生长。

而在紫外线防护方面，蔡司所用的镀膜是钻立方铂金膜，不仅仅可以防止紫外线的侵袭，而且在实际的使用层面，因为它使用的离子轰击技术能够将镜片的多层结构牢牢嵌合在一起，所以也可以一定程度上降低磨损度。像海边出游时相信会有人担心砂石对镜片的磨损，而使用钻立方铂金膜就不会有这类问题，毕竟它是蔡司迄今为止最耐磨的镀膜。

所以出游时，在给孩子配一副好眼镜的同时，再加以合理的生活习惯调控，

当然，除了正确配戴眼镜之外，长途旅行的过程中，做好陪伴也是很重要的。在儿童护眼和防止晒伤中，不要让孩子总盯着屏幕是第一要义，尤其是晃动的环境对孩子眼睛更不好.

另外，在旅行的过程中，建议多去一些园林和森林，不建议前往高原地区，孩子跑跳耗氧量大，容易高反，而且紫外线对孩子视力有影响。最后，也可以准备一个眼罩，也是有不错的护眼作用。当然，如果孩子感觉到不适的话，也应当及时检查，一定程度上规避风险。

（像苏州的一些园林就很不错）

在家长带孩子出游时，除了给孩子做好防晒之外，护眼问题也不容小觑，为了让孩子能看清看好旅途中的美好风光。蔡司光学携手旗下蔡司近视镜片，以专业化技术为孩子提供近视解决方案，助力孩子获得清晰视野，最后蔡司也希望每一个孩子都能享受到更多清晰美好的旅行。