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减肥养颜喝什么花茶?喝什么花茶能养颜减肥?[图]

大众健康网 2019-11-28 14:48 花茶喝茶女性减肥

喝茶能帮助清理肠胃,还能排清身体毒素,起到很好的排毒养颜的作用,不同的花茶有不同的功效,今天我们就来看看减肥养颜的花茶。女性朋友们喝花茶就是想要美容养颜和瘦身减肥,那么,减肥养颜喝什么花茶?喝什么花茶能养颜减肥?

减肥养颜喝什么花茶?喝什么花茶能养颜减肥?(1)

1、瘦身茶推荐

1、玫瑰蜂蜜瘦身茶

这个制作方法很简单哦,有调理血气,消除疲劳、保护胃肠的功能,长期饮用促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用哦。。

提示:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

2、荷叶减肥茶

荷叶是减肥最佳食品,也是很多想减肥但又不愿花太多力气的姑娘们的心头爱,更重要的是可以有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,控制反弹哦!

3、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可燃烧体内脂肪,推荐饮用!

4、山楂金银菊瘦身茶

茶中的山楂有化瘀消脂,降低胆固醇的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。

不过体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝哦!

2、治痛经的花茶

1、玫瑰泽兰茶

材料:玫瑰花10克,益母草7.5克,泽兰15克,西洋参11克,香附15克,红茶7.5克。

做法:将所有材料用水过滤,然后放入杯中,用450毫升的热开水冲泡10-20分钟,将茶汤倒出来过滤即可饮用,次方为一天的分量,三天服用一次,10天为一周期。

功效:玫瑰花有行气活血的功效,常用来治疗痛经,月经不调等妇科症状,泽兰则有行血通经的效果,和玫瑰花一起泡茶可以起到缓解痛经,治疗月经不调的作用。

2、当归桃仁茶

材料:当归15克,桃仁11克,白芍11克,西洋参15克,甘草7.5克。

做法:将甘草用水过滤,桃仁先经过炮制,所有药材用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后,将茶汤倒出来过滤后饮用。次方为一天的分量,每天服用两次,五次为一周期。

功效:桃仁是活血祛瘀的药材,对月经不调,闭经等症状有一定疗效,白芍补血养阴,具有枕头,通经等作用,当归活血化瘀,这些药材一同用来泡茶喝,有很好的缓解痛经的功效。

3、玫瑰天麻茶

材料:玫瑰花14克,薰衣草10克,洋甘菊10克,天麻15克。

做法:将玫瑰花,薰衣草,洋甘菊用棉布袋包起来,用水过滤,将所有材料用450毫升的热开水冲泡10-20分钟,过滤掉渣后即可饮用,天麻可以一起服用。

功效:薰衣草具有镇定神经,舒缓头痛的功效,对女性痛经也有缓解效果,天麻可以调节止痛,改善月经引起的头痛,神经衰弱,头晕,心悸等病症。

4、金盏玫瑰茶

材料:金盏花12克,玫瑰花12克,鼠尾草9克,七叶胆7.5克,红茶7.5克,蜂蜜适量。

做法:将所有材料用水过滤,加沸水冲泡10-20分钟,然后滤出茶汤加蜂蜜调味饮用。

功效:金盏花和鼠尾草可以舒缓女性生理期的痛经问题,七叶胆除了可以缓解痛经之外,还可以改善新陈代谢失调症状,玫瑰花对月经不调的症状有改善效果,所有材料一起泡茶饮用,有助于缓解痛经症状。

5、玫瑰茉莉茶

材料:玫瑰花14克,茉莉花10克,洋甘菊10克,藏红花7.5克。

做法:将玫瑰花,茉莉花,洋甘菊,藏红花等药材用棉布袋包起来,用450毫升的沸水冲泡10-20分钟后,滤出茶汤饮用。

功效:玫瑰花可以调节排经量,具有减缓经期不适,缓解痛经的效果,洋甘菊有稳定情绪,改善女性经期不适的作用,此茶有减缓痛经,稳定情绪的功效。

6、桃仁红花茶

材料:川芎,当归,藏红花各7.5克,桃仁,郁金各7.5克。

做法:将郁金用水过滤,桃仁经过炮制,所有材料用450毫升的热开水冲泡,10-20分钟,将茶汤倒出来过滤饮用。

功效:桃仁可以祛瘀行血,润燥滑肠,且有镇痛,消炎,解毒的作用,但孕妇不宜食用,藏红花活血化瘀,止痛,一起泡茶喝有化瘀止痛,消炎润燥的作用。

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