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晚上喝茶叶水好不好?晚上喝茶叶茶好吗?[图]

大众健康网 2019-11-28 16:03 茶叶喝茶花茶晚上

茶叶的种类有很多,不同的茶叶味道和功效都是不一样的,大部分的茶都是具有清热降火的效果的,平时很多人在工作的时候会比较喜欢喝茶,因为很多茶都有提神的作用,有一些人还喜欢晚上的时候喝茶,那晚上喝茶叶水好不好?晚上喝茶叶茶好吗?

晚上喝茶叶水好不好?晚上喝茶叶茶好吗?(1)

1、晚上喝茶叶水好不好

正确饮用茶叶水好。

晚上喝茶比白天喝茶要讲究得多,并不是所有茶叶都适合在晚上饮用,同时根据个人不同的身体状况,也不是人人都适合在晚上饮茶,下面就来看看晚上喝茶叶水的一些具体要求。

2、晚上喝铁观音和红茶

基本上大家平时喝的最多茶叶无非三种,红茶、绿茶和铁观音,而其中绿茶是不适合晚上喝的,绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性较强,在晚上喝容易使人变得兴奋,从而产生失眠现象,而铁观音和红茶属于半发酵茶和全发酵茶,刺激性较小,更适合晚上饮用。

3、适合喝第二杯茶叶水

我们都知道茶叶是可以反复泡水的,第一杯茶叶水又称头茶,往往是茶多酚和咖啡碱含量最多的时候,通常头茶的提神效果是最好的,之后再泡的茶,茶叶中的茶多酚开始逐渐溶解到水中,会抵消部分咖啡碱的作用,使提神效果减弱,因此晚上喝茶时,最好将泡了2分钟的头茶倒掉,喝第二杯茶叶水。

4、晚上适合喝花茶

花茶是用植物的花或果实泡制而成的茶,属于加工茶,具有浓郁沁人的花香味,不含有咖啡碱等刺激性成分,具有宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、化痰止渴、防止秋燥等作用,是非常适合在晚上饮用的茶。

5、茶叶渣的作用

妙用一:泡个美肌茶茶浴

绿茶具有去角质的作用,茶渣晾干之后装入棉袋中,再投入浴缸之中,洗后就能够感到肌肤柔和嫩滑。

妙用二:茶叶消除黑眼圈

黑眼圈的主要原因是因为睡眠不足,用眼过度引起的,用喝过的茶叶去敷眼睛能迅速消除黑眼圈,省钱又方便。

妙用三:DIY绿茶茶末面膜

绿茶中的营养成分能够使肌肤变得有弹性,能够润肤养颜,除了美白皮肤之外,还有杀菌的作用,可以消除粉刺等疗效。

妙用四:抗皱茶糖美容法

茶叶是天然的抗氧化剂,有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除,有益抗击衰老。

妙用五:干茶叶渣可以吸附异味

茶叶有祛除气味的作用,放在冰箱或者厕所都能够除异味,放鞋柜内可以消除鞋内的潮湿和臭味。

妙用六:茶叶治疗脚气

有脚气的朋友们可以将茶叶煮成浓汁来洗脚,坚持会有显著的效果,祛除脚气。

妙用七:用残茶叶洗去油腻

用残茶叶擦洗有油腻的锅碗,木、竹桌椅,可使之更为光洁。

妙用八:茶水可以去垢涤腻

坚持用茶叶浸泡的水洗头,头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后,再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软、光泽亮丽,百分百天然滋养。

妙用九:把残茶叶吸附去潮

把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。

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