很多人都喜欢吃橘子，橘子是一种很常见的水果，应该说出了苹果以外橘子就是最常见的了，而且吃的人非常多，而且营养还很高，我们在吃橘子的时候会发现橘子上有很多白色的东西，一般的人会将白丝弄掉，但是有人说白丝是有营养的，那橘子上面的白丝可以吃吗？

1、可以食用

橘子上的白色经络是可吃的，这种白色经络具有清火的作用，而吃橘子容易导致上火，如果橘子确实好吃，吃橘子的时候与这些白色经络一同食用，可以延缓上火的症状。这种白色经络还具有较多的纤维素，食用后可以起到促进消化、通便的作用，对肠胃健康也有很多的好处。

2、营养价值

橘子的营养价值还是很高的，适当食用可以为人体带来不少的好处，具有降血脂、润肺止咳、利尿消肿、提神、通经活络、健脾养胃、补中益气、润肠通便、解酒、促进消化、增强食欲、保护心血管、生津止渴等功效，适当食用还可以治疗消化不良、食欲不振、肺炎、饮酒过度、咳嗽、口干舌燥、高血脂、水肿、动脉硬化、便秘、气血不足、小便不畅、支气管炎、呕逆等不适病症。

3、注意事项

吃橘子的时候白色经络不必全部祛除，食用对健康是有好处的。橘子为温性食物，不可大量食用，否则很容易出现上火的症状。而且橘子中有较多的酸性物质，食用太多对牙齿健康不利，而且还容易在体内产生结石。

4、吃橘子注意事项

1、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。

2、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。

3、橘子不可大量吃，尤其是身体虚弱的老人更不可多吃，否则会引起尿路结石、肾结石等；小孩儿吃多了则会发生维生素C过量，从而出现消化不良、呕叶等不良反映。