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胃不好能吃柿子吗?胃不好吃柿子好吗?[多图]

大众健康网 2020-01-07 22:59 柿子胃不好

柿子中含有丰富的维生素和蔗糖、葡萄糖、果糖等多种糖类,能帮助润肺化痰、清热去燥,还能防止心血管疾病,但是不建议胃不好的人吃柿子,这是为什么呢?我们一起来了解一下。

胃不好能吃柿子吗?胃不好吃柿子好吗?(1)

1、柿子性寒

柿子性寒,胃不好的人吃了柿子,会引起胃部的不适,产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

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2、形成结石

柿子中所含的胶质、单宁、鞣质等成分容易与蛋白质、钙盐或高浓度胃酸发生反应而生成硬块,形成胃结石,从而加重胃的负担,使胃不好的人更难消化食物。

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3、影响营养

柿子中含有的鞣酸会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收,加重胃不好的人吸收这些矿物质营养的负担,容易使胃不好的人引起营养不良。

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4、健康提醒

患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人,最好不要吃柿子。胃不好的人要少量多餐,注意饮食规律,饮食要清淡,避免吃生冷油腻、辛辣等刺激的食物,可以吃些小米粥养胃。

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