柚子清香、凉润，且酸甜适中，具有丰富的营养，其食疗的效果非常好。菠萝可清热止渴，其味道酸酸甜甜的，两者都属于常见的水果，那菠萝和柚子可以同食吗？它们一起吃好吗？
柚子和菠萝都有消除疲劳的作用，柚子和菠萝同食，不会互相影响营养，也不会产生什么不良的反应，所以柚子和菠萝可以一起吃。
菠萝性微寒，而柚子也是凉性的，如果菠萝和柚子吃多了，容易产生腹痛、腹泻的现象，所以菠萝和柚子不能同食太多。
柚子中含有类胰岛素的成分，经常吃柚子，可帮助降低血糖，非常适合糖尿病患者食用；菠萝中含有的酶、糖、盐等物质具有利尿的作用，适宜肾炎和高血压患者食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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