饮食禁忌在日常生活中广泛存在，各种食物都存在或多或少的饮食注意事项，了解相应的饮食禁忌对健康饮食具有极为重要的意义。夏威夷果（澳洲坚果）是坚果中常见的一类，营养价值非常高，奶油口味更是深受多数人所喜爱。那么夏威夷果有什么禁忌，夏威夷果不能和什么一起吃？

1、饮食禁忌

目前并未发现与夏威夷果存在相克情况的食物，不过由于夏威夷果是高油脂食品，因此一些饮食事项还是需要了解的。夏威夷果不能一次性吃太多，不然会因摄入油脂过多而引起消化不良。果子性热，多吃易上火而引发口腔溃疡等症状。果仁质地较硬，咀嚼能力差或者肠胃功能不强的人多吃易伤口腔和肠胃。夏威夷热量极高，多吃易长胖。

2、吃法建议

通常市售的夏威夷果都是已经过加工并封装好的零食，买回来直接吃就可以了，不建议烹饪食用。通常卖的最多的口味是奶油味的，不过并不是说夏威夷果本身就是奶油味，此外原味和盐焗味的夏威夷也非常美味，当然还有芥末味等少量其他口味的夏威夷果，可根据个人口味选购。

3、营养科普

坚果类食品对心血管健康大多具有比较好的调理效果，而夏威夷果在这方面的效果更佳。另外夏威夷果对乳腺癌、肠癌等肿瘤疾病也有较好的防治效果。其含有的胡萝卜素以及叶绿素等成分可以起到促进细胞新陈代谢、增强肌肤组织活力的效果，对皮肤健康具有一定的益处。