对于不少患有某些疾病的伙伴，在饮食上需要注意的方面比较多。那么对于大家喜爱的西瓜，高血糖患者可不可吃呢？血糖高吃西瓜好不好？
西瓜的主要成分是水分和糖类，其中含糖量大约为5%。对于高血糖患者而言，如果不是重症高血糖患者，那么就可以吃适量的西瓜，建议每次在50克以下，每天不超过100克。
无论是高血糖患者还是糖尿病患者，多吃西瓜都是不适宜的。多吃易造成尿糖增多、血糖升高，甚至出现酮症酸中毒昏迷反应等，因此在吃西瓜的时候一定要注意摄入量。
高血糖患者需要注意合理饮食，戒除抽烟喝酒等不良习惯。饮食上注意均衡，最好多吃些粗粮，少吃水果，因为一般水果中含糖量都比较高。此外，可经常饮用绞股蓝茶和苦丁茶等，对于治疗高血糖有辅助作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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