番茄和青椒是可以一同食用的，并不会导致出现不适反应或营养价值降低，反而可以使二者之间的营养更容易被人体吸收利用。
青椒中含有丰富的维生素和其他营养成分，吃青椒具有预防癌症、增强食欲、降脂、镇痛、减肥等功效。
番茄中含有丰富对人体有利的营养成分，具有清热解毒、生津止渴、增加食欲、促进消化等功效。
吃青椒会导致上火，出现各种不适症状，番茄具有很好的清热解毒的作用，可以消除辣椒对人体带来的伤害，而且会使二者的营养价值更容易被人体吸收。
番茄和辣椒中都含有丰富的维生素，过度加热会导致维生素被破坏，不宜过度烹饪。番茄一定要选择自然生长成熟的，未成熟的番茄对人体有害。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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