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番茄和猪肝能一起吃吗?西红柿和猪肝能一起吃吗?[多图]

大众健康网 2020-02-23 14:10 番茄番茄猪肝番茄和猪肝能一起吃吗

猪肝中含有丰富的营养物质,能够满足人体多种营养需求,番茄可使猪肝更加美味,那么番茄和猪肝能一起吃吗?科学表明,番茄和猪肝是可以一起吃的,而且更有利于人体吸收营养。

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1、猪肝价值

食用猪肝具有明目、养血等功效还可治疗缺铁性贫血、夜盲症、红眼病、浮肿、脚气等症状,非常适合气血不足的人食用,还对身体具有很好的滋养作用。

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2、番茄作用

番茄中所喊的维生素C最为丰富,这种物质有助于人体吸收铁元素,同时可以增强人体免疫能力,番茄具有开胃的作用,还具有助消化的效果,非常适合口味不佳的人食用。

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3、同食好处

番茄中含有丰富的维生素C,猪肝中含有丰富的铁元素,二者一同食用可以使营养能够更好的被人体吸收,提高营养利用率,对人体好处巨大,而且可以使食物更加美味。

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4、健康贴士

不可食用青色未成熟的番茄,其中含有对人体有害的物质,不宜食用变质的猪肝,否则其中可能含有对人体有害的有毒物质。番茄在烹饪过程中不宜加热太久,高温会破坏维生素C的结构,使营养价值大大降低。

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