南瓜和紫菜是可以一起吃的，营养还是比较丰富的，如果一起做汤，味道还是非常鲜美的，为人体带来的好处也很多。但是这联众食物都有各自的饮食规则，不能乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和紫菜的营养价值，以及饮食规则吧。

1、同食影响

紫菜和南瓜一起吃味道非常鲜美，对健康也能带来很多的好处，具有补中益气、补血养血、强健筋骨、利尿消肿、消炎止痛、清痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗甲状腺肿大、水肿、咳嗽、哮喘、支气管炎、淋病、脚气、高血压、心血管疾病、小便不畅、便秘、高血压等不适病症。

2、紫菜须知

吃紫菜虽然对健康有很多的好处，但是这种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。紫菜为寒性食物，对于脾胃虚寒、腹泻等病症的患者不宜食用，以免导致病情加重。紫菜中含有较多的纤维素，不宜一次性吃的太多，以免导致腹胀、腹痛等不适症状。紫菜不宜与柿子同食，否则会影响人体对钙质的吸收，对健康也是不利的。

3、南瓜须知

吃南瓜也有很多注意事项，如果饮食不当，也是很容易对健康造成不利影响的，南瓜是温性食物，如果吃的太多，很容易引发上火症状，而且如果患有热症疾病，也可能会导致病情加重。南瓜还是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病的患者。最好不要吃南瓜，以免病情加重，而且如果患过这些疾病，也不宜吃南瓜，以免病情反复。