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沙果的功效有哪些?沙果的禁忌有哪些?

大众健康网 2022-07-20 13:50 沙果功效禁忌

沙果果实为扁圆形,果皮光滑,底色淡黄,有鲜红条纹,外观艳丽,果肉淡黄色,肉质细,汁较多,味酸甜,有香气。那么,沙果的功效有哪些?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、沙果的功效

2、沙果的禁忌

3、沙果孕妇能吃吗

沙果的功效

生津止渴:沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富,有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。

涩精、止泻痢:沙果味酸涩而收敛,具有涩精、止泻痢的作用,是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

驱虫、杀虫:沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用,可治蛔虫等所致疾病。

明目:沙果的叶鲜用或晒干用,皆具有泻火明目,杀虫解毒的作用。

沙果的禁忌

沙果是一种营养价值丰富的水果,但在平时中最好不要一次性食用过多,由于它吃起来会带有酸涩味,这样会影响牙齿的生长发育,同时还不利于人体的消化吸收。

对于肠胃功能不好的人要少吃沙果为宜,否则会对肠胃形成一定的刺激作用,也会容易引起肠胃的不适。

在食用沙果期间最好不要与牛奶、肉类等含蛋白质量高的食物同吃,否则会容易引起消化不良的现象,对健康不利。

沙果孕妇能吃吗

怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。但是沙果涩敛,性凉因此孕妇吃沙果不宜多;此外,脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果。

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