大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 烹饪技巧 > 银耳红枣汤怎么做才粘稠 煮银耳汤多久放红枣

银耳红枣汤怎么做才粘稠 煮银耳汤多久放红枣

大众健康网 2023-01-16 23:26 银耳红枣汤怎么做多久放红枣

银耳红枣汤,在我们身边得到很多人的喜欢,因为银耳红枣汤具有较高的营养价值,其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、多糖、维生素以及多种微量元素,经常食用能起到美容养颜、滋阴润肺、益气补血等效果。那银耳红枣汤怎么做才粘稠呢?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、银耳红枣汤怎么做才粘稠?

2、银耳红枣汤熬糊了还能喝吗?

3、煮银耳汤多久放红枣?

4、银耳红枣汤还可以加什么?

银耳红枣汤怎么做才粘稠?

1、提前将银耳用温凉水浸泡,浸泡3-4小时左右,去蒂、撕成小朵,越小越好。

2、然后在锅中加入适量的清水,放入洗净的银耳,用大火煮开,随后转小火慢炖。

3、在炖煮过程中,不要加水,这会影响银耳的出胶。

4、待银耳出胶后,再将洗净的红枣放入锅中,加入冰糖,熬煮十分钟左右,即可食用。

银耳红枣汤熬糊了还能喝吗?

熬糊的银耳红枣汤中并不含有毒性物质,食用后也不会对人体健康造成伤害,所以只要糊的程度并不是很严重的话,还是可以继续吃的,但是建议将煮糊的部分去掉,只吃其它完好的部分。

但是熬糊的银耳红枣汤中会带有一定的糊味,吃起来口感不是很好,而且其中所含的营养成分也会发生一定的流失,所以建议最好是不要再喝了。

煮银耳汤多久放红枣?

红枣本身就是可以生吃的,所以在煮银耳汤的时候无论什么时候放红枣都是可以的,建议可以根据个人的口味爱好来选择放的时间。

如果喜欢吃软烂一点口感的话那么建议可以随着银耳一起将红枣放入锅内炖煮,这样煮出来的红枣口感是十分软糯的;如果不喜欢吃太烂口感的话,那么可以在起锅之前15-20分钟左右再放入红枣,这样煮出来的红枣比较完整,吃起来也比较地有嚼劲。

银耳红枣汤还可以加什么?

银耳红枣汤饮食搭配上并没有什么特殊禁忌食物,和常见的健康食物都是可以一起炖汤食用的,一般建议和枸杞、莲子、百合、西米、芒果、冰糖、葡萄干、皂角米、桂圆、桃胶等食材一起炖是合适的,这样不仅口感更丰富,摄入的营养也更高。

注意:有些品种的银耳是不出胶的,所以不管你怎么煮也都不会很粘稠,在选购银耳的时候,需要仔细询问清楚哦。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论