百合被称为“天然玻尿酸”，女性朋友经常吃，能够帮助滋养卵巢，还有助改善气色，也是一种天然护肤品，能够让你更显年轻。那么，百合莲子瘦肉汤的做法？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、百合莲子瘦肉汤的做法

2、百合治耳鸣吗

3、百合干泡水一次放多少合适

百合治耳鸣吗

百合确实是可以治疗耳鸣的，而且其对于耳聋也有一定的效果，百合在中医里面也是一味药材，其对于耳鸣耳聋等有一定的治疗效果，

因此可以用百合煮汤或者泡水等百合药膳方子，不用吃药，只需要吃药膳，在吃享受美食的同时就达到了治疗的效果。

其实百合治耳鸣的药膳方子非常简单，只需要将新鲜百合洗净后晒干，制成干百合，或者购买那种干百合，

将其碾碎研制成粉末，然后用容器干燥保存，每次取出6克用开水泡茶饮用即可，每日早晚各一次，可以有效缓解耳鸣耳聋症状。

百合莲子瘦肉汤的做法

1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;

2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;

3、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;

4、放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。

百合干泡水一次放多少合适

百合具有养心安神，润肺止咳，美容养颜的功效，对病后虚弱的人非常有益。

建议成人每日20-30克足以，可与莲子与煮粥，具有很好的滋补效果。泡水的话，每次放干百合2,3片，最多5片。

次数不一定,泡到没味就换。不建议天天吃，这样毕竟也不太好的。

因为百合性偏寒，寒凉的食物肯定是不适合长期大量吃的，可能会造成脾胃虚寒，影响身体健康。