青少年是比较活泼、充满生机的，他们正处于很有 朝气的正常阶段，这时的心理方面也有很大的变化。青少年的性意识开始萌发，并且会越发地变得成熟，他们还会出现性冲动，那么，青少年怎么克制性冲动？青少年性冲动怎么克制？

1、青少年克制性冲动

首先，揭开"性"的神秘面纱

少年对"性"的好奇源于求知，并非上来就是淫荡、淫秽的东西。家长和老师要帮助他们正确学习性知识，用科学合理的手段让少年探索性奥秘，深刻了解自己的身体和异性的区别。绝不能"谈性变色"，它并不可怕，可怕的是扭曲"性"、诋毁"性"的事物。

其次，加强少年的思想意识

从思想意识中加强少年对性的自控力。要让他们知道，自己内心那种说不出的性冲动和欲望都是自然的，可是，不能放纵它，也不能模仿成年人的行为。要以其他健康方式缓解冲动。如多参加学校的课余活动，多和小伙伴进行健康的运动和游戏，多阅读一些正能量的文学作品。

再次，和异性相处要自然

很多少年由于自身的性冲动，不好意思甚至不敢跟异性接触。这是没有必要的，只要控制自己的行为，不要出现暧昧甚至过激的肢体接触、语言挑逗，正常交际是没有问题的。况且，青春期的两同房际对少年发育有很大影响，过于羞怯和逃避，不利于今后的恋爱和婚姻。

最后，适当的自慰可以有

性健康专家做过一个小调查：在16岁～20岁没有发生性行为的少年中，90%都会自慰，并且基本都是主动性的。科学研究证明，自慰的确可以缓解性冲动，而且非常有效。不过必须在不影响正常生活，不会触犯伦理道德、公共安全的情况下进行。

2、男性如何处理性冲动

1、首先，应破除对“性”的神秘感

由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

2、其次，小伙子应加强意志锻炼

欲望产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非欲望的爱的范围越广泛，那么他的同房也就越高尚。

3、第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作

从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的欲望。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

4、第四，适当运用自慰行为

小伙子们在同房快乐爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。