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失眠是一件很难受的事情，如果我们晚上睡觉没有睡好的话，那么势必就会影响我们第二天的工作的。晚上就是睡觉的时间，大家在睡前就不要玩手机了，应该养成到点就睡觉的习惯...
失眠，是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，出现记忆力、注意力下降等，是一种常见病症。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等原因引起的失眠，与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等有关。原发性失眠通常缺少明确病因，在排除可能引起失眠的病因后仍遗留的心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。失眠患者一般表现为睡眠过程的障碍、日间认知功能障碍、大脑边缘系统及其周围的植物神经功能紊乱、短期内体重减低、免疫功能减低和内分泌功能紊乱等症状。本专题提供失眠是什么原因造成的、失眠了怎样尽快入睡等失眠相关内容。
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