104 人点赞 2019-12-02
中医里面对于一个人的先天之本有精气神的描述，肾是人的先天之本，中医里面讲到的精是人的生命的本源，所以精是每个人生命状态的关键。那其实很多时候人容易出现一些劳损症...
肾虚指肾脏精气阴阳不足。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚。脱发严重、记忆力减退、性欲减退、妇女经少、经闭、不孕等等，以上为肾阴虚的症状。肾阳虚的症状主要表现为怕冷，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等。
导致肾虚的原因有滥用镇痛药、过度喝饮料、暴饮暴食、酒后喝浓茶、饮食太咸、经常憋尿、饮水过少。在日常生活中，应注意健康合理饮食，同时关注身体变化，当出现变胖、脱发增多、更年期提前骚扰、怕冷等征兆时，要提前防范。本专题提供肾虚吃什么补得快、肾虚如何预防与自查、肾虚的具体症状等相关内容。
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