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【功效】是什么意思简介

功效，汉语词汇，拼音是gōng xiào，百度百科的解释是指一个行动所获得的预期结果或者成效。在我们日常食用的食物中，有许多功效对我们的健康有益。

例如柠檬富含维生素C，有能化痰止咳，生津健胃、抗菌消炎、增强人体免疫力的功效;西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效，可治食欲不振、暑热内盛等病症。本专题提供各种食物的功效等功效的相关内容。

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草莓的功效

葡萄的功效

车厘子的功效

枇杷的功效

冰糖蒸枇杷的功效

蔬菜的功效

功效与作用

蜂蜜的功效

包菜的功效

普洱茶的功效

橙子的功效

煮熟的橙子功效

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连花清瘟功能主治有哪些？连花清瘟应该怎么吃？

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107 人点赞 2022-12-20

近日，受到新冠疫情的影响，连花清瘟胶囊成为人们的疯抢对象。那么大家对连花清瘟胶囊真的熟悉吗？连花清瘟胶囊真的对新冠肺炎有效果吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录

红酒的功效和作用促进新陈代谢缓解疲劳改善睡眠

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34 人点赞 2022-12-19

红酒中含有维生素C、维生素E及花青素等成分，能促进机体新陈代谢，有缓解疲劳、改善睡眠的作用，红酒能直接被人体吸收、消化，但不可过量喝。

鱼子酱的功效与作用滋润营养肌肤防治佝偻病促进大脑发育

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49 人点赞 2022-12-19

鱼子酱含有蛋白质、脂肪酸、各种维生素、矿物质盐一个多种氨基酸，不仅能够有效的滋润营养肌肤，还能促使肌肤细腻光洁，有所谓的肌肤“返老还童”的功效，因此，鱼子酱还是以前的“黑色黄金”。

鲶鱼有刺吗？孕妇能吃鲶鱼吗？

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53 人点赞 2022-12-19

鲶鱼又称作胡子鲶、塘虱鱼，生仔鱼，它周身无鳞，身体表面多黏液，头扁口阔，上下颌有四根胡须，口的周围有数条长须。那么，鲶鱼有刺吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、鲶鱼

橙子的功效与作用美容养颜降血脂减肥止咳化痰

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11 人点赞 2022-12-16

橙子不光能改善肤质，在我们的生活中我们经常要给身体补充维生素c，那么最好的食补方法就是在生活中多吃橙汁就可以达到补充维生素c的作用。

吃砂糖橘可以止咳吗柑橘类水果,化痰止咳生津润肺等

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962 人点赞 2022-12-13

沙糖桔中含有较多的挥发油等有效成分，具有理气止咳的作用，而且煮的时候还会放少许冰糖，而冰糖味甘、性平，也同样具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，两者搭配在一起服用的话可以起到很好的止咳化痰作用。

沙糖桔吃了会湿气重吗膳食纤维糖分较高,过量引起脾胃湿热

沙糖桔吃了会湿气重吗膳食纤维糖分较高,过量引起脾胃湿热

174 人点赞 2022-12-13

如吃多沙塘桔导致其脾胃运化功能失常，则可能引起脾胃湿热之症，多以腹痛腹泻、口渴、身目发黄症状多见，可停食沙塘桔一段时间予以缓解恢复。

石斑鱼的功效与作用有哪些？吃石斑鱼为什么不能喝酒？

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67 人点赞 2022-12-12

海胆是一种营养丰富的食物，不管是男性还是女性都可以适当的吃一些海胆来保养自己的身体，味道鲜美，很多人都非常喜欢吃。那么，海胆有寄生虫吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本

白糖的功效与作用止咳益肺补中益气清热燥湿

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223 人点赞 2022-12-10

白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖分两大类，即白砂糖和绵白糖。有润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒的作用。

吃橘子拉肚子怎么回事细菌病毒引起感染性腹泻

吃橘子拉肚子怎么回事细菌病毒引起感染性腹泻

76 人点赞 2022-12-09

吃橘子出现有拉肚子的症状，主要原因是吃了不干净的橘子，有病原体，比如病毒、细菌进入到消化道，而引起感染性腹泻。另外也见于机体对橘子这种食物过敏，引起腹泻。

海参花的功效及作用有哪些？海参哪些部位不能吃？

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157 人点赞 2022-12-08

海参是为人们所熟知的宴席佳肴，是滋补身体的珍品，其营养价值较高，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。那么，海参花的功效作用有

海参的功效有哪些？海参的禁忌有哪些？

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11 人点赞 2022-12-08

海参是为人们所熟知的宴席佳肴，更是滋补身体的珍品。海参营养价值较高，既是一种普遍的餐桌美味，更是被广泛利用为调理身体，治疗疾病的补药珍品。那么，海参的功效是什么？下面，和大众

什么人不能吃南瓜胃热炽盛气滞中满湿热气滞者

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44 人点赞 2022-12-08

南瓜是不能过多食用的，南瓜性温，多吃会助长湿热，像胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

吃南瓜会过敏吗含过敏原,引起皮肤红肿腹泻消化不良等

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98 人点赞 2022-12-08

南瓜是可能成为过敏原的，少量食用的时候可能不会体现出来，但是过多食用后，就可能出现皮肤红肿、腹泻、消化不良等过敏症状。

南瓜的功效与作用清热解毒防癌抗癌保护胃黏膜美容等

南瓜的功效与作用清热解毒防癌抗癌保护胃黏膜美容等

18 人点赞 2022-12-08

南瓜是具有防癌抗癌、解毒、保护胃黏膜、美容等功效的，适量食用对身体是很有益处的，但是也要适可而止，不宜过多食用，那样容易给身体带来副作用。

吃车厘子可以止痛吗消除肌肉酸痛消肿

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105 人点赞 2022-12-07

车厘子中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素均是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用车厘子几天之内，便能消肿，减轻疼痛。

吃车厘子有什么功效抗贫血祛风胜湿养颜驻容健脾和胃

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128 人点赞 2022-12-07

车厘子是蔷薇科樱属植物的成熟果实，味甘酸性温，其中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、花青素以及多种矿物质，适量吃具有一定健脾和胃、调中益气等作用。

吃车厘子补血吗铁微量元素提高免疫细胞造血能力

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71 人点赞 2022-12-07

车厘子除含有大量钾微量元素外，还含有丰富的铁微量元素，而铁元素进入人体后能促进人体血红蛋再生功能，从而提高人体免疫细胞造血能力，因而促进血液循环，提高人体免疫力和活血补血作用。

葛根粉的功效与作用有哪些美容养颜增强免疫保护心脑血管

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28 人点赞 2022-12-05

葛根粉可以起到丰胸美容、增强免疫、保护心脑血管的作用，所以葛根粉是可以经常吃的，经常适量吃葛根粉对人体也有一定的好处。

茄子有哪些营养价值？茄子的功效有哪些？

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33 人点赞 2022-12-02

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。那么，茄子有哪些营养价值？下面，和大众健康网一

北极虾的功效和作用有哪些？北虾极和什么搭配最好？

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141 人点赞 2022-12-01

北极虾是常见的一种食用型虾类，学名北方长额虾，主要分布在北冰洋和北大西洋。北极虾煮熟后呈粉红色，肉质紧实，有甜味，因此北极虾也常被称作北极甜虾。那么，北极虾的功效和作用有哪

雪莲果的功效和作用调理血液助消化清肝解毒

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21 人点赞 2022-11-30

雪莲果含有多种营养物质，食用具有润肠通便、清肝解毒、降火、辅助降血糖、减肥瘦身、开胃生津、增强免疫力、养护肠胃的功效和作用。

吃雪莲果可以降火吗缓解燥热清热降火生津止渴

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101 人点赞 2022-11-30

雪莲果性寒，有清热降火的功效，适宜体热旺盛的人群食用，加上雪莲果水分含量较高，吃了可以生津止渴，对火气大造成的口干舌燥、便秘等症状有很好的缓解作用。

吃雪莲果可以美容吗维生素抗氧化避免长痘等

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20 人点赞 2022-11-30

雪莲果含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果寡糖等成分，这些营养物质具有抗氧化、调理肠胃健康等功能，吃后可抵抗自由基对肌肤的伤害，有帮助皮肤光滑白皙，避免长痘等美肤作用。

雪莲果的正确吃法生吃炖汤清脆香甜

雪莲果的正确吃法生吃炖汤清脆香甜

31 人点赞 2022-11-30

雪莲果的皮薄，肉厚，是可以当做水果来生吃的，将新鲜买回来的雪莲果洗干净之后，将皮去掉，就可以用手拿着，直接啃着吃。不仅是一种水果，也是一种蔬菜，可以用来炖汤喝，可以和鸡肉或者排骨一起搭配炖汤。

猪肝吃多少合适不超过50g,过量过重人体负荷

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146 人点赞 2022-11-30

根据我国居民膳食营养指南推荐，成年男性的每日维生素A推荐摄入量800微克，成年女性是700微克，转换成猪肝的重量，大约在14-16克，也就是说，每天吃大约一口猪肝的量就足以补充人体所需的维生素A。

猪肝的热量是多少 129大卡/100克,烹饪方式影响热量

猪肝的热量是多少 129大卡/100克,烹饪方式影响热量

21 人点赞 2022-11-30

猪肝的热量不高，大约与同等量的米饭（116大卡/100克）热量相当。而且碳水化合物含量也不高，不吃多是不会发胖的。不过猪肝的胆固醇和脂肪含量是不容忽视的，所以猪肝也不宜多吃。

鱼腥草能治痔疮吗性微寒抗菌消炎镇痛止血

鱼腥草能治痔疮吗性微寒抗菌消炎镇痛止血

14 人点赞 2022-11-30

鱼腥草治疗痔疮属于食疗的方式，多长时间能治好痔疮，这主要与患痔的程度及个人体质、生活习惯等多种因素有关，这是一个长期的过程，至少得坚持一个月时间，方可见到疗效。

鱼腥草有毒吗马兜铃内酰胺含量少不影响健康

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15 人点赞 2022-11-30

鱼腥草并不含有毒性，一般常说的鱼腥草有毒指的是鱼腥草中所含的马兜铃酸，这种物质具有很强的肾毒性，如果长期过量摄入的话就可能会对人体的健康产生一定的伤害。

吃鱼腥草的坏处腹痛腹泻等肠胃不适

吃鱼腥草的坏处腹痛腹泻等肠胃不适

111 人点赞 2022-11-30

鱼腥草性微寒，具有清热解毒、消痈排脓、利尿除湿的功效，可用于治疗肺痈吐脓、肺热咳嗽、痈肿疮毒等症状，用鱼腥草泡水喝，还能缓解便秘症状，但不宜长期饮用，以免导致身体不适。

鱼腥草的功效与作用提高免疫力清热解毒防辐射健胃消食

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38 人点赞 2022-11-30

鱼腥草属于中药，味道辛辣，能清热解毒、利尿除湿、健胃消食，主要治疗热毒、实热、脾胃积热，在药理实验中表明，还有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用。

鱼腥草可以治感冒吗清热,适用于风热感冒流感

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14 人点赞 2022-11-30

如果是风寒感冒是不宜用鱼腥草来治疗的，因为鱼腥草本身性偏寒，具有清热的功效，风寒感冒服用有可能会加重病情。

茄子的功效与作用预防心血管疾病降低胆固醇抗衰老

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17 人点赞 2022-11-30

茄子是一种大家经常吃的蔬菜，可清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。茄子一般都炒者吃，适量吃好处很多。

孕妇可以吃通草吗过量导致流产影响胎儿健康

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43 人点赞 2022-11-30

孕妇体质特殊，在孕期大量服用通草可能会导致胎儿流产，并且孕妇服用通草，其中的药物成分也有可能会传给胎儿，从而影响胎儿的生长发育。

吃荸荠可以美容吗维生素抗氧化延缓皮肤老化

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157 人点赞 2022-11-30

马蹄中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量吃可以为人体补充充足的养分，可以使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，是很适合爱美的女性吃。

荸荠吃多了胃难受怎么回事性寒,过量消化不良腹痛腹泻等

荸荠吃多了胃难受怎么回事性寒,过量消化不良腹痛腹泻等

147 人点赞 2022-11-30

荸荠性味寒凉，因此一次不要食用过多哦，一次食用5个大的就足够了，一天的食用量尽量不要超过100克，以免身体出现不适。

吃荸荠可以抗肿瘤吗荸荠英抑瘤绿脓杆菌

吃荸荠可以抗肿瘤吗荸荠英抑瘤绿脓杆菌

27 人点赞 2022-11-30

药理研究发现，荸荠中含有防治癌症的有效成分，它的各种制剂不论是在动物体内，还是在人体内均有抑瘤作用，尤其是对肺癌、食管癌、乳腺癌等有辅助治疗作用。

痛风可以吃香菇吗嘌呤含量高,易引发尿酸波动

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81 人点赞 2022-11-30

香菇属于食用菌类的一种食物，这一类食物属于含有中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物，是指每100g食物中含嘌呤50-150mg。还包括金针菇、杏鲍菇、蘑菇以及其他食用菌类也是一样，建议少吃或者是不吃。

香菇的功效与作用降脂降压延缓衰老提高免疫力

香菇的功效与作用降脂降压延缓衰老提高免疫力

19 人点赞 2022-11-30

香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。现代医学认为，香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸，常吃，可健体益智。香菇中的蛋白质，多种氨基酸对小儿的智力发育十分有利。

吃猴头菇可以抗肿瘤吗多肽类多糖体抑制癌细胞合成

吃猴头菇可以抗肿瘤吗多肽类多糖体抑制癌细胞合成

54 人点赞 2022-11-30

猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

吃猴头菇可以降血糖吗菌多糖降低血糖水平

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119 人点赞 2022-11-30

猴头菇菌丝体提取物能够对抗四氧嘧啶引起的高血糖，提高糖代谢酶系的活性，从而使糖的氧化分解加快，达到降低血糖、平衡血糖的作用。

猴头菇是热性还是凉性平性食物,养胃健胃防癌抗癌降血脂

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174 人点赞 2022-11-30

猴头菇属于平性食物，含不饱和脂肪酸，蛋白质、脂肪、碳水化合物和烟酸等。猴头菇具有养胃健胃、防癌抗癌、降血脂、抗衰老的功效。

猴头菇的功效与作用抗肿瘤降血糖促进消化增进食欲

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62 人点赞 2022-11-30

猴头菇能促进消化，增进食欲，能增强胃粘膜屏障技能，对食欲不佳、胃肠功能紊乱、消化不良甚至胃溃疡、胃胀都有比较好的效果。

灵芝热性还是寒性平性食材,安神助眠调节血压

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26 人点赞 2022-11-29

多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，其中含有氨基酸、多肽、蛋白质等多种营养物质，灵芝是平性的食材适量吃好处很多。

什么时候吃灵芝比较好餐后一个小时帮助药效吸收

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18 人点赞 2022-11-29

灵芝具有一定补气安神、保护肝脏、降血糖以及提高免疫力等多种功效，但毕竟是一种中药材，或多或少具有一定副作用，一般建议早餐后一个小时食用。

灵芝的功效与作用止咳平喘保肝解毒抗衰老防治心血管病

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23 人点赞 2022-11-29

灵芝营养价值非常高，适量吃可有效地改善肝的功能，而且灵芝有镇静安神的作用，适当的食用灵芝可以缓解睡眠情况。

小米吃多了会有什么副作用胃痛胃胀嗳气等

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25 人点赞 2022-11-29

小米粥属于日常生活中常见的粥品，一般是没有什么坏处的。但是小米粥可能喝多以后容易刺激胃肠，对于一些脾胃功能比较虚弱的人群是不建议喝小米粥的，不然有可能会导致胃痛、胃胀、嗳气等情况。

吃小米有什么功效和作用滋阴养血养颜美容调节睡眠

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31 人点赞 2022-11-29

小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。

吃菠菜有什么功效和作用美容养颜保护视力改善缺铁性贫血

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13 人点赞 2022-11-29

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、铬、钾、维生素E、芸香贰、辅酶Q10，抗氧化剂，膳食纤维，叶酸等有益成分，能给人体提供多种营养物质，增强体质。

吃天麻能治疗失眠吗天麻素降低神经系统兴奋性

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20 人点赞 2022-11-29

引起失眠的原因有很多，对于心神不定、心慌心悸所引起的失眠来说，适量地吃一些天麻的话是有一定辅助作用的，同时自身也要调整好心理和心态，放松心情和压力，这样才能起到比较好的治疗效果。

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