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    【 功效 】是什么意思简介

    功效，汉语词汇，拼音是gōng xiào，百度百科的解释是指一个行动所获得的预期结果或者成效。在我们日常食用的食物中，有许多功效对我们的健康有益。

    例如柠檬富含维生素C，有能化痰止咳，生津健胃、抗菌消炎、增强人体免疫力的功效;西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效，可治食欲不振、暑热内盛等病症。本专题提供各种食物的功效等功效的相关内容。

    【 功效 】相关标签
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    秋梨膏治咳嗽吗 清肺热润燥止咳
    秋梨膏治咳嗽吗 清肺热润燥止咳
    14 人点赞 2023-01-28
    梨膏糖具有清肺热，润燥止咳的功效，对于肺燥咳嗽，咽喉疼痛，鼻唇干燥，痰少而质粘，不易咳出等症状有不错的疗效。
    吃秋梨膏可以去火吗 性寒凉治热病清热降火
    吃秋梨膏可以去火吗 性寒凉治热病清热降火
    14 人点赞 2023-01-28
    秋梨膏是由秋梨和其他各种功效的作用熬制而成，秋梨膏性寒凉，能够治热病，可以治疗心情烦闷口渴，胸闷气短，肺气干燥，对大便干燥，小便暗黄有着很好的疗效，也就是去火功效。
    秋梨膏是凉性还是热性 性凉,脾胃虚寒手脚发凉慎吃
    秋梨膏是凉性还是热性 性凉,脾胃虚寒手脚发凉慎吃
    122 人点赞 2023-01-28
    秋梨膏是一种用梨子和一些中药材熬制的药膳饮品，秋梨膏性凉，最早来源于唐朝，史料记载《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”为原型，其主要功效是止咳。
    吃龟苓膏可以祛痘吗 滋阴润燥降火清热解毒
    吃龟苓膏可以祛痘吗 滋阴润燥降火清热解毒
    9 人点赞 2023-01-18
    龟苓膏适合上火导致的咽喉干燥、口舌生疮、咽喉肿痛、便秘的人群食用，特别适合在炎热夏季食用，对于因上火引起的痘痘有一定好处。
    龟苓膏的功效与作用 清热解毒滋阴润燥降火除烦凉血解毒等
    龟苓膏的功效与作用 清热解毒滋阴润燥降火除烦凉血解毒等
    27 人点赞 2023-01-18
    龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效，对于虚火烦燥、口舌生疮、津亏便秘、热淋白浊、赤白带下、皮肤骚痒、疖肿疮疡等不适都能起到防治作用。
    龟苓膏怎么进行制作 取龟苓膏粉三至四汤匙冲泡拌匀煮开静置即可
    龟苓膏怎么进行制作 取龟苓膏粉三至四汤匙冲泡拌匀煮开静置即可
    20 人点赞 2023-01-18
    在市场上购买龟苓膏粉，然后取用龟苓膏粉三至四汤匙，然后用温水冲泡拌匀，再用沸水冲开，在将冲开的龟苓膏放置一段时间之后，等到它成膏状备用。
    覆盆子怎么清洗 淡盐水面粉淘米水小苏打皆可
    覆盆子怎么清洗 淡盐水面粉淘米水小苏打皆可
    10 人点赞 2023-01-17
    买来的覆盆子表面容易有灰尘、虫卵类的脏东西，而面粉具有一定的吸附性，可以帮助吸附覆盆子上的灰尘杂质，因此需要清洗干净。
    覆盆子吃多了会怎样 上火腹痛腹部不适等胃肠道反应
    覆盆子吃多了会怎样 上火腹痛腹部不适等胃肠道反应
    31 人点赞 2023-01-17
    覆盆子味道酸甜，其中含有大量的酸性物质，如果过量食用，其酸性物质容易刺激肠胃，从而可能会引起肠胃不适症状。
    覆盆子的功效与作用 补肾壮阳增强体质健脑益智美容养颜等
    覆盆子的功效与作用 补肾壮阳增强体质健脑益智美容养颜等
    83 人点赞 2023-01-17
    覆盆子中含有丰富的营养成分，如：维生素、纤维素、氨基酸、花青素以及多种微量元素等，人体适量食用覆盆子可以帮助补充所需的一些营养元素，有助于增强体质，对身体健康有益。
    吃覆盆子可以促进大脑发育吗 天然多酚黄酮类化合物防止脑能减退
    吃覆盆子可以促进大脑发育吗 天然多酚黄酮类化合物防止脑能减退
    11 人点赞 2023-01-17
    覆盘子就中含有的天然多酚和黄酮类化合物都是重要的抗氧化物质，他们能清理人类大脑中的自由基，可以减少自由基对人类脑细胞的伤害，也能满足大脑正常工作时对氧气的需要，促进智力发育也能提高忆力，还能防止人类脑能减退。
    桂鱼的营养价值有哪些？桂鱼的功效与作用有哪些？
    桂鱼的营养价值有哪些？桂鱼的功效与作用有哪些？
    20 人点赞 2023-01-16
    桂鱼的身体高而扁，嘴巴比较大，身体表面覆盖一层小小的圆形鳞片。它们的背部是黄绿色的，腹部是黄白色的。桂鱼是淡水鱼，在我国分布很广，生活在我国从南至北的淡水中。桂鱼可以食用
    羽衣甘蓝选购技巧是什么？羽衣甘蓝的热量高吗？
    羽衣甘蓝选购技巧是什么？羽衣甘蓝的热量高吗？
    31 人点赞 2023-01-15
    甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，
    冬笋可以天天吃吗 过量易加重体内寒气,刺激肠胃
    冬笋可以天天吃吗 过量易加重体内寒气,刺激肠胃
    18 人点赞 2023-01-15
    虽然说竹笋的营养价值比较高，但是竹笋中含有大量的草酸，食用过量容易加重人体肠胃负担，从而不利于人体肠胃健康，其次竹笋是一种寒性的食物，食用过量容易加重人体体内寒气，所以一般是不建议天天食用竹笋的。
    冬笋的功效和作用 开胃通肠排便提升免体力减肥
    冬笋的功效和作用 开胃通肠排便提升免体力减肥
    17 人点赞 2023-01-15
    冬笋不仅新鲜的好吃，晒干的也好吃。笋干中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体免疫功能。

    杏鲍菇的功效与作用有哪些？吃杏鲍菇的注意事项有哪些？
    杏鲍菇的功效与作用有哪些？吃杏鲍菇的注意事项有哪些？
    15 人点赞 2023-01-14
    杏鲍菇是比较常吃的一种菇类，不但好吃，价格还比较便宜，属菌种类食材，它不但味道清香，而且烹饪方法多样，是很多家庭餐桌上的美食。那么，杏鲍菇的功效与作用有哪些？下面，和大众健康网一
    吃花生会胀气吗 富含油脂不易消化,过量引起食消化不良
    吃花生会胀气吗 富含油脂不易消化,过量引起食消化不良
    64 人点赞 2023-01-13
    花生中的脂类和蛋白质的含量都很高，因此肠胃不好的人可能会比较难消化吸收它的营养物质，吃多了容易造成腹胀。
    花生的功效与作用 抗衰老提高记忆力润肺和胃补脾
    花生的功效与作用 抗衰老提高记忆力润肺和胃补脾
    17 人点赞 2023-01-13
    吃花生润肺、和胃、补脾。治燥咳，反胃，浮肿，脚气，乳妇奶少，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑等病症。
    吃甘蔗可以醒酒吗 葡萄糖帮助肝脏快速排出酒精
    吃甘蔗可以醒酒吗 葡萄糖帮助肝脏快速排出酒精
    17 人点赞 2023-01-13
    甘蔗中含有大量的水分以及糖分，口渴的时候吃一点甘蔗能够马上缓解口渴，同时甘蔗对酒后烦躁、酒后不适也有疗效，对于醒酒护肝有很好的效果。
    甘蔗煮水喝能治感冒吗 润肺止咳发散解毒缓解低血糖
    甘蔗煮水喝能治感冒吗 润肺止咳发散解毒缓解低血糖
    10 人点赞 2023-01-13
    甘蔗水就是寒性食材，吃后可以增加体内的寒凉之气，从而缓解或治疗因上火导致的面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、身热烦躁、尿少便秘、牙龈出血等症状，是效果较好的降火饮品，但不能治疗感冒。
    哪些人不能吃藏红花 孕妇月经期间溃疡患者
    哪些人不能吃藏红花 孕妇月经期间溃疡患者
    6 人点赞 2023-01-13
    藏红花药性平和，一般来说没有太大的偏向性，只要症状符合，任何体质的人都是可以适量服用藏红花的，但大家在吃的时候一定不能过量。
    藏红花的功效与作用 活血化淤凉血解毒解郁安神利胆等
    藏红花的功效与作用 活血化淤凉血解毒解郁安神利胆等
    28 人点赞 2023-01-11
    正确饮用藏红花泡的水具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、利胆等功效，适用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁烦闷等症。

    藏红花什么时候喝最好 饭前喝有利于肠道吸收减少浪费
    藏红花什么时候喝最好 饭前喝有利于肠道吸收减少浪费
    16 人点赞 2023-01-10
    藏红花适应性非常广，性平味甘偏温性，不同的季节对藏红花的药效没有任何影响，因此藏红花一年四季都可以喝，都可以使用，具体什么时候喝并没有严格的服用时间规定，什么时候喝都是可以的。
    藏红花蒸鸡蛋有哪些功效 养血调经美容养颜辅助睡眠
    藏红花蒸鸡蛋有哪些功效 养血调经美容养颜辅助睡眠
    99 人点赞 2023-01-10
    藏红花具有很强的生理活性，其中的有效成分会对人体的血管和神经产生一定的刺激，如果天天吃藏红花蒸蛋，可能会导致精神亢奋、睡卧不安，上火等一系列不良反应，一般建议藏红花蒸蛋一周吃2-3次即可。
    藏红花泡酒喝有哪些功效 补肾壮阳保护肝脏辅助睡眠提高免疫力
    藏红花泡酒喝有哪些功效 补肾壮阳保护肝脏辅助睡眠提高免疫力
    16 人点赞 2023-01-10
    藏红花泡酒喝相对于泡水喝具有更大的药效作用，但是主要还是根据个人的适应能力，泡酒的时间相对来说泡水的时间要长，药效成分析出的多，且酒能够增强藏红花的活血化瘀的药效，起到一定的辅助作用。
    香菇营养成分有哪些有哪些？香菇的功效与作用有哪些？
    香菇营养成分有哪些有哪些？香菇的功效与作用有哪些？
    15 人点赞 2023-01-10
    香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。香菇气味香鲜，营养丰富，深受大家的喜爱。那么，香菇营养成分有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、
    蒜薹的功效与作用有哪些？蒜薹的营养价值有哪些？
    蒜薹的功效与作用有哪些？蒜薹的营养价值有哪些？
    10 人点赞 2023-01-10
    蒜苔是我们常吃的一种蔬菜，味道带有一点点甜味，可以搭配不同食材一起炒着吃，特别营养且美味。那么，蒜薹的功效与作用有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、蒜薹的
    白醋洗脸的功效有哪些 杀菌祛痘提亮嫩肤祛斑美白
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    3 人点赞 2023-01-10
    面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。
    芝麻酱的功效与作用有哪些？芝麻酱的热量高吗？
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    43 人点赞 2023-01-06
    芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，是群众非常喜爱的香味调味品之一。芝麻酱质地细腻，味美，具有芝麻固有的浓郁香气，一般用作拌面条，馒头，面包或凉拌菜等的调味品。那么
    怎么辨别花生酱的好坏？花生酱如何保存？
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    75 人点赞 2023-01-05
    花生酱是一种味道很香的调味品，而且营养价值还很高，对人类身体有多种好处，是家中常备的调味品。那么，花生酱怎么挑选？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、怎么辨别花生
    黑花生的营养有哪些？黑花生的功效与作用有哪些？
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    39 人点赞 2023-01-05
    花生应该是我们常见的食物，每到过年家里总是炒很多花生吃。花生还有其他很多种吃法，但是热量都不一样。下面，和大众健康网一起来了解一下各类花生的热量吧！本文目录1、炒花生的
    巴旦木的功效与作用有哪些？巴旦木什么人不能吃？
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    145 人点赞 2023-01-04
    巴旦木是一种营养价值很高的坚果类食物，和杏仁的外形非常相似，是很多人休闲娱乐时喜欢吃的一种零食，十分受欢迎。那么，巴旦木的功效与作用有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下
    夏威夷果好处及功效有哪些？吃夏威夷果会上火吗？
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    35 人点赞 2022-12-30
    夏威夷果也叫澳洲坚果，果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称。那么，夏威夷果好处及功效有
    丑橘的功效作用有哪些？吃丑橘的坏处有哪些？
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    66 人点赞 2022-12-29
    冬天来了，也正是橘子大量上市的季节，路过水果摊时，就会发现丑橘大量地被摆在水果店里最显眼的位置，让人看着就很有购买欲望。那么，丑橘的功效作用有哪些？下面，和大众健康网一起来了
    椰子鸡上火还是降火？椰子鸡汤营养和功效有哪些？
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    174 人点赞 2022-12-28
    椰子鸡是用椰子、鸡制作的一道家乡菜，属于海南菜，此菜口味咸鲜，椰味清香，汤清爽口，受到众多人的青睐。那么，椰子鸡营养和功效有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、
    椰子肉营养价值高吗？椰子的功效与作用有哪些？
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    43 人点赞 2022-12-28
    椰子，是椰子树的果实，椰肉色白如玉，芳香滑脆。椰汁清凉甘甜，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。那么，椰子肉营养价值有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、椰子肉营
    吃汤圆会上火吗 内含馅料,过量吃血糖升高难以消化
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    273 人点赞 2022-12-27
    正常食用汤圆是不会上火的，但是食用汤圆也是有很多注意事项的。因为汤圆是由糯米所制成的，性质黏滞且温热。而且芝麻和花生馅料的汤圆具有较高能力，其他馅的也是，这样的搭配很容易引起消化不良。
    黄桃罐头的功效与作用 润肠通便美白淡斑促进消化吸收
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    277 人点赞 2022-12-27
    黄桃罐头的营养主要都来自于黄桃果肉，罐头里的糖水主要成分是水与糖，而黄桃富含维生素c及膳食纤维素，适量食用有延缓肌肤衰老，美白淡斑的效果，以及调节肠胃，促进消化吸收的作用。
    喝啤酒对皮肤有好处吗 维生素及氨基酸等改善皮肤衰老状态
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    9 人点赞 2022-12-27
    啤酒泡沫丰富，含有多种维生素及氨基酸等，啤酒可去除体内多余水分与脂肪，改善皮肤衰老状态，可让粗糙皮肤变得细腻嫩滑，有效收缩毛孔，紧致肌肤。
    喝啤酒对皮肤有好处吗 维生素及氨基酸等改善皮肤衰老状态
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    8 人点赞 2022-12-27
    啤酒泡沫丰富，含有多种维生素及氨基酸等，啤酒可去除体内多余水分与脂肪，改善皮肤衰老状态，可让粗糙皮肤变得细腻嫩滑，有效收缩毛孔，紧致肌肤。
    喝啤酒对皮肤有好处吗 维生素及氨基酸等改善皮肤衰老状态
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    8 人点赞 2022-12-27
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    哪些人不能喝啤酒 高血压胃肠疾病心脏病肝炎病患者
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    28 人点赞 2022-12-27
    啤酒富含糖类、维生素、氨基酸、无机盐等多种营养成分，适量饮用能增进食欲，促进消化、散热解暑和消除疲劳。但是，对酒精过敏或不宜饮酒的人来说，喝啤酒不仅不是一种享受，反而还会带来诸多的麻烦，甚至危及生命。
    啤酒的功效与作用 利尿解渴护眼减肥助消化
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    41 人点赞 2022-12-27
    啤酒是以大麦为主要原料酿造而成,含有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等比较常规的成分，营养丰富，有强效的滋补效果。
    芝士的营养价值有哪些？芝士的功效与作用有哪些？
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    58 人点赞 2022-12-25
    芝士也叫奶酪，是一种发酵的牛奶制品，是通过发酵过程来制作的，含有可以保健的乳酸菌，营养价值更加丰富。那么，芝士的营养价值有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、
    鹅蛋的功效与作用 缓解体虚健脑益智补钙壮骨补益中气
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    80 人点赞 2022-12-24
    鹅蛋性味甘、微温，具有补中益气的作用，能够驱散寒冷、增强人体的抵抗力，适合身体虚弱的老人、小孩、贫血患者食用。但鹅蛋的口感较粗糙，患有心脑血管疾病以及湿热重、有皮肤疾病的人群不宜过多食用。
    鹅蛋的最佳吃法 煮蒸嫩炸炒蛋荷包蛋等
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    260 人点赞 2022-12-24
    鹅蛋的吃法是多种多样的，可以根据自身喜好决定怎么吃，但从鹅蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%，所以直接蒸或者煮是鹅蛋的最佳的吃法。
    天麻鹅蛋可以治疗偏头痛吗 治疗头痛眩晕肢体麻木小儿惊风
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    28 人点赞 2022-12-24
    天麻鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养物质，食用过后可以补充人体所需的营养，但在无论在成分和中医上都没有医治头痛的作用。
    蛏子的功效与作用有哪些？吃蛏子的禁忌有哪些？
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    68 人点赞 2022-12-23
    蛏子肉是不少人常吃的大众海产，价格便宜，味道鲜美，因此非常受欢迎。大家可能吃蛏子多，但却并不了解蛏子的营养价值。下面，和大众健康网一起来了解一下吧！本文目录1、蛏子的功效与
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    土茯苓具有一定清热祛湿的作用，因为土茯苓可以解毒散结、祛湿、健脾调中的作用，而生地有清热凉血，养阴生津的功效，两者搭配炖汤饮用，有利于清热祛湿。
    茯苓可以治疗湿疹吗 利水渗湿宁心安神健脾益胃
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    11 人点赞 2022-12-20
    茯苓含有维生素、蛋白质、氨基酸等多种营养物质，可以提供多方面的营养。茯苓有宁心安神的功效，对于脾虚导致的心悸失眠有一定疗效，对于湿热型湿疹有一定疗效。
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