大众健康网，分享健康养生科普知识及生活小常识

专题最新更新热门排行推荐排行手机版

首页 > 功效 >

【功效】是什么意思简介

功效，汉语词汇，拼音是gōng xiào，百度百科的解释是指一个行动所获得的预期结果或者成效。在我们日常食用的食物中，有许多功效对我们的健康有益。

例如柠檬富含维生素C，有能化痰止咳，生津健胃、抗菌消炎、增强人体免疫力的功效;西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿的功效，可治食欲不振、暑热内盛等病症。本专题提供各种食物的功效等功效的相关内容。

【功效】相关标签

草莓的功效

葡萄的功效

车厘子的功效

枇杷的功效

冰糖蒸枇杷的功效

蔬菜的功效

功效与作用

蜂蜜的功效

包菜的功效

普洱茶的功效

橙子的功效

煮熟的橙子功效

含【功效】标签相关知识文章

吃天麻会发胖吗热量每100克334大卡,不影响体重

吃天麻会发胖吗热量每100克334大卡,不影响体重

65 人点赞 2022-11-29

天麻的主要有效成分为天麻甙、香荚兰醇、香荚兰醛、多糖、维生素A类物质和粘液质。不同的营养成分在治疗不同的病症时发挥着不同的作用，但热量低，适量吃是不会发胖的。

天麻的功效与作用降血压保护心脏镇静平肝息风

天麻的功效与作用降血压保护心脏镇静平肝息风

78 人点赞 2022-11-29

天麻味甘、性平，归肝经，具有平肝息风、止痉镇静的作用，常常可用于治疗头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等症，是可以吃下去的。

吃茴香会回奶吗植物雌激素刺激母乳分泌

吃茴香会回奶吗植物雌激素刺激母乳分泌

22 人点赞 2022-11-25

雌激素是负责提高身体乳汁的荷尔蒙，而茴香具有一种类似雌激素的特性，称为茴香脑，有点类似植物雌激素，因此可以刺激母乳分泌，提高产量。

吃薄荷茶有哪些副作用刺激消化道,呼吸麻痹

吃薄荷茶有哪些副作用刺激消化道,呼吸麻痹

159 人点赞 2022-11-25

薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。

喝薄荷茶能减肥吗薄荷醇提升代谢分解油脂

喝薄荷茶能减肥吗薄荷醇提升代谢分解油脂

13 人点赞 2022-11-25

薄荷热量较低，还有促进消化的作用，常喝薄荷茶，可以减少脂肪在体内堆积，有去脂瘦身的作用，因此减肥期间可以喝薄荷茶。

用薄荷能驱蚊吗 8-乙酰基莳萝艾菊酮驱赶苍蚊

用薄荷能驱蚊吗 8-乙酰基莳萝艾菊酮驱赶苍蚊

16 人点赞 2022-11-25

薄荷植株只散发出来有限的驱蚊成分，在空间较小的情况下，会有比较明显的驱蚊效果，如果是空间较大的情况下，若只将薄荷放置1-2盆，那驱蚊效果就很一般了。

吃胖大海可以治哮喘吗缓解咽喉肿痛咳嗽少痰等

吃胖大海可以治哮喘吗缓解咽喉肿痛咳嗽少痰等

47 人点赞 2022-11-25

胖大海对于肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽少痰等症具有一定的辅助疗效。哮喘人群可以服用胖大海，但是胖大海并不能完全治疗哮喘。

吃胖大海可以治疗咳嗽吗清热利咽缓解肠燥便秘咽痛音哑

吃胖大海可以治疗咳嗽吗清热利咽缓解肠燥便秘咽痛音哑

25 人点赞 2022-11-25

胖大海味甘、淡，偏寒性，具有清热利咽、润肠通便的作用，主要可用于肠燥便秘、慢性咽炎、咽痛音哑、干咳无痰等症，对于咳嗽也是有好处的。

糖尿病患者可以吃胖大海吗半乳糖半乳糖乙酸等影响血糖

糖尿病患者可以吃胖大海吗半乳糖半乳糖乙酸等影响血糖

36 人点赞 2022-11-25

胖大海中含有大量糖分，糖尿病人本来就血糖偏高，再喝胖大海泡水的水，更容易导致血糖升高，因此大家在吃胖大海的时候要注意。

胖大海和金银花可以一起喝吗清热利咽润肠通便抗菌消炎

胖大海和金银花可以一起喝吗清热利咽润肠通便抗菌消炎

94 人点赞 2022-11-25

胖大海和金银花药性无明显冲突，且两者均有清热解毒的功效，所以是可以一起泡水喝的。但金银花和胖大海性寒，因此大家在喝的时候要注意。

葛根的功效与作用增强记忆力养颜保健清热润燥

葛根的功效与作用增强记忆力养颜保健清热润燥

49 人点赞 2022-11-23

葛根味甘，辛，性凉，有解肌退热，透疹生津等功效，常用于治疗表证发热、麻疹不透、口渴咽干等症，葛根本身是没有明显的毒副作用的，但是对于药材来说，没有绝对的说法。

菠萝蜜是凉性还是热性偏热性水果,过量易上火

菠萝蜜是凉性还是热性偏热性水果,过量易上火

13 人点赞 2022-11-23

菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。

糖尿病患者可以吃菠萝蜜吗不利于血糖控制致病情加重

糖尿病患者可以吃菠萝蜜吗不利于血糖控制致病情加重

27 人点赞 2022-11-23

菠萝蜜是一种富含糖分的水果，糖尿病人在食用菠萝蜜后因为自身胰岛素分泌不足，所以无法及时分解摄入的糖分，这些糖分就会随着尿液排出体外。

吃苹果削皮好还是不削皮好农药残留果蜡影响健康

吃苹果削皮好还是不削皮好农药残留果蜡影响健康

8 人点赞 2022-11-22

苹果皮的营养物质的确不少，多酚、黄酮、花青素等，都是防衰老的关键成分，但苹果皮上的农药残留也比较多，为了身体健康，吃的时候最好削皮。

尿酸高可以吃茼蒿吗中嘌呤食物,易引起尿酸水平升高

尿酸高可以吃茼蒿吗中嘌呤食物,易引起尿酸水平升高

44 人点赞 2022-11-21

茼蒿属于中嘌呤含量的食物，而痛风的人一般不建议食用含有嘌呤的食物，此时食用易导致机体内血尿酸水平升高，可能会加重对于肾脏的负担，导致痛风的情况更加严重，不利于疾病的恢复。

吃茼蒿会过敏吗过敏体质慎食,易全身皮疹发痒

吃茼蒿会过敏吗过敏体质慎食,易全身皮疹发痒

191 人点赞 2022-11-21

对于茼蒿过敏的人说需要谨慎食用茼蒿，因为很有可能会发生过敏的情况，导致全身皮疹或者是发痒的情况，建议最好不要食用。

茼蒿的功效与作用安神健脑消肿利尿清肺化痰促进食欲

茼蒿的功效与作用安神健脑消肿利尿清肺化痰促进食欲

21 人点赞 2022-11-21

茼蒿中含有丰富的维生素，氨基酸，胡萝卜素，能够有效的降低血压，还有着镇静安神的作用，能够滋润肺部强身健体，而且还能够提高免疫力。

雪燕有什么功效平衡血糖润肠通便补充能量美容减肥

雪燕有什么功效平衡血糖润肠通便补充能量美容减肥

86 人点赞 2022-11-19

雪燕作为一种珍贵补品，与燕窝、虫草、鱼胶等成为高消费人群进补佳品雪燕中含有的抗癌物质，使科学家在研究癌症治疗上得到新启发，雪燕有改善糖尿病的作用，被医药公司用于糖尿病药物的生产。

吃番茄上火吗清热利湿凉血解毒改善便秘

吃番茄上火吗清热利湿凉血解毒改善便秘

34 人点赞 2022-11-19

西红柿是不会引起上火的。作为一种比较常见的食物，既可以当做水果，又可以当做蔬菜食用。食用西红柿可清热利湿，凉血解毒，可补充丰富的果酸、果糖和纤维素，促进肠道蠕动，在一定程度上改善便秘。

吃番茄有什么功效稳定血糖防癌抗老化减少疾病

吃番茄有什么功效稳定血糖防癌抗老化减少疾病

6 人点赞 2022-11-19

番茄里含有多种维他命和矿物质，对养颜美容很有帮助，它可以防癌、抗老化、减少疾病，也具有治疗食欲不振、助消化的功用，每日一颗番茄，就能大大的增强你的免疫力。

空腹可以吃鸡蛋吗导致营养吸收失衡

空腹可以吃鸡蛋吗导致营养吸收失衡

13 人点赞 2022-11-18

早上空腹时最需要的就是葡萄糖，而鸡蛋的营养都是蛋白质，所以，由于体内葡萄糖的缺少，就会将蛋白质转换成葡萄糖，那就不能充分吸收到蛋白质。

花胶的功效与作用补充营养补肾益精美容养颜

花胶的功效与作用补充营养补肾益精美容养颜

74 人点赞 2022-11-18

花胶取鱼的鱼鳔晒干制成的，与燕窝、鱼翅一样是名贵的滋补品，且有“海洋人参”的美誉，其成分中含有丰富的高级胶原蛋白、维生素、胶质及钙、锌、铁、硒等微量元素，适量吃好处很多。

吃花胶可以补肾吗蛋白质胶质补肾固精改善肾气不足

吃花胶可以补肾吗蛋白质胶质补肾固精改善肾气不足

45 人点赞 2022-11-18

花胶是取鱼的鱼鳔晒干制成的，其成分中含有丰富的高级胶原蛋白、维生素、钙、锌、铁、硒等微量元素，有非常高的食用价值，适量吃是可以补肾的。

玉米的热量是多少 106卡/100克,增强饱腹感促进肠胃蠕动

玉米的热量是多少 106卡/100克,增强饱腹感促进肠胃蠕动

35 人点赞 2022-11-18

玉米含有的热量只在400大卡左右，一根玉米相当于2/3碗米饭热量。玉米是粗粮，适合减肥期间的人群食用，米饭中蛋白质较多，吃多易长胖。

吃玉米可以美容吗维生素谷胱甘肽延缓衰老

吃玉米可以美容吗维生素谷胱甘肽延缓衰老

19 人点赞 2022-11-18

玉米中是有丰富的维生素E成分的，能促进皮肤细胞的分裂，增强皮肤的弹性，延缓皮肤的衰老，预防皮肤病变。

茶叶蛋的功效作用有哪些？一个茶叶蛋的热量有多少？

茶叶蛋的功效作用有哪些？一个茶叶蛋的热量有多少？

32 人点赞 2022-11-17

说到茶叶蛋肯定让很多朋友都非常的喜欢，很多人甚至把茶叶蛋作为早饭来吃，因为茶叶蛋确实很美味，而且茶叶蛋也非常的营养。那么，茶叶蛋的功效作用有哪些？下面，和大众健康网一起来了

吃香蕉的功效和作用减肥防治胃肠溃疡治高血压

吃香蕉的功效和作用减肥防治胃肠溃疡治高血压

9 人点赞 2022-11-17

香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。

梅干菜的营养价值有哪些？梅干菜的功效与作用有哪些？

梅干菜的营养价值有哪些？梅干菜的功效与作用有哪些？

71 人点赞 2022-11-15

梅干菜油光乌黑，香味醇厚，非常利于贮藏，而且梅干菜中含有丰富的营养成分，由梅干菜做辅菜的菜品独特更是让人流连忘返。那么，梅干菜的营养价值有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一

芹菜的功效与作用清热生津平肝降压镇静助眠

芹菜的功效与作用清热生津平肝降压镇静助眠

44 人点赞 2022-11-15

在芹菜叶中是含有多种维生素的，而其中大量存在的维生素P是非常丰富的，这样的物质可以帮助我们有效的降低毛细血管的通透性，可以发挥出降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等多种功效。

吃荠菜会胖吗粗纤维促进消化排毒加速代谢

吃荠菜会胖吗粗纤维促进消化排毒加速代谢

400 人点赞 2022-11-14

荠菜中的维生素很丰富，可以养颜美容，延缓皮肤的衰竭，其中的粗纤维，还能促进食物的消化，增强食欲，适量吃不会发胖，相反的还可以减肥。

荠菜的功效与作用清热利尿凉血止血增强免疫保护心脑血管

荠菜的功效与作用清热利尿凉血止血增强免疫保护心脑血管

139 人点赞 2022-11-14

荠菜性凉，味甘，有和脾、利水、止血、明目的功效，可以用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤疼痛等症。

燕麦片血糖高的人可以吃吗淀粉使血糖上升趋缓

燕麦片血糖高的人可以吃吗淀粉使血糖上升趋缓

7 人点赞 2022-11-13

燕麦虽有助控制血糖，但燕麦仍属于五谷杂粮类，过量食用恐摄取过多淀粉，反不利维持血糖稳定，因此大家在吃的时候要注意。

燕麦片的功效和作用降低胆固醇补钙润肠通便

燕麦片的功效和作用降低胆固醇补钙润肠通便

29 人点赞 2022-11-13

燕麦片的淀粉和膳食纤维的含量都很丰富，具有较强的饱腹效果，食用以后容易降低食欲，从而减少主食的摄入，如果食用的是热量较低的纯麦片，而且严格控制食用的量的话，是可以减少人体总的热量摄入的。

桃胶可以和银耳一起煮吗无配伍禁忌滋阴养颜益气补血

桃胶可以和银耳一起煮吗无配伍禁忌滋阴养颜益气补血

51 人点赞 2022-11-12

桃胶和银耳是生活中常见的滋补食材，含氨基酸、维生素、蛋白质及微量元素等成分，桃胶能活血益气，银耳有补肾、润肠、益胃的功效，无配伍禁忌，可以一起吃。

百香果吃多了有害处吗肠胃不适上火便秘等

百香果吃多了有害处吗肠胃不适上火便秘等

36 人点赞 2022-11-12

百香果一天3个的量已经可以充分补充人体营养，百香果味道酸甜，其中含有较多的酸性物质，如果大量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起肠胃不适的症状。

糖尿病患者可以吃沙棘吗过量诱发加重血糖升高

糖尿病患者可以吃沙棘吗过量诱发加重血糖升高

148 人点赞 2022-11-10

沙棘果中含有一定的糖分，进入人体后会升高自身血糖水平，对于糖尿病患者来说不利，可能会加重病情，不利于自身恢复。

晚上可以吃沙棘果吗早上7-11点食用帮助吸收

晚上可以吃沙棘果吗早上7-11点食用帮助吸收

182 人点赞 2022-11-10

每100克沙棘含有的碳水化合物为25.5克，蛋白质为0.9克，脂肪含量为1.8克，含量都不高，因此一般晚上是可以适量食用的，且适量吃沙棘果是不会发胖的。

沙棘果的功效与作用促进消化提高免疫力美容

沙棘果的功效与作用促进消化提高免疫力美容

18 人点赞 2022-11-10

沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种，其果实维生素C的含量非常高，被誉为天然维生素的宝库，适量吃好处是很多的。

沙棘叶子可以泡水喝吗消除疲劳美容瘦身

沙棘叶子可以泡水喝吗消除疲劳美容瘦身

74 人点赞 2022-11-10

沙棘叶茶是可以天天适量饮用的，并不会对自身健康有所影响，还能补充人体所需营养，起到消除疲劳、美容养颜、减肥瘦身等功效。

大蒜泡酒喝有哪些功效预防血栓保护心脑血管驱寒暖身

大蒜泡酒喝有哪些功效预防血栓保护心脑血管驱寒暖身

6 人点赞 2022-11-09

白酒和大蒜都是很常见的食品，两者在日常饮食上都具有较高的营养价值，可以搭配食用，饮用的时候要注意一次不能喝太多，每次喝10-20克即可，每天1-2次。

大蒜可以泡酒喝吗扩张血管抗血小板凝结

大蒜可以泡酒喝吗扩张血管抗血小板凝结

25 人点赞 2022-11-09

大蒜中含有的大蒜素、挥发性芳香油等有效成分，会在浸泡过程中溶解一部分在酒中，因此吃大蒜泡酒的时候既要吃大蒜又要喝酒，这样效果才好。

大蒜泡酒喝可以壮阳吗活血行气温中暖身缓解疲劳乏力

大蒜泡酒喝可以壮阳吗活血行气温中暖身缓解疲劳乏力

17 人点赞 2022-11-09

大蒜泡酒主要是有活血行气、温中暖身的功效，更适合脘腹冷痛、疲劳乏力、泄泻人群饮用，大蒜泡酒有微弱的壮阳功效，具体效果因人而异。

喝大蒜水有哪些功效清肠排毒预防高血糖感冒

喝大蒜水有哪些功效清肠排毒预防高血糖感冒

38 人点赞 2022-11-09

大蒜在一些菜谱中有很大的作用，也有很好的营养，它具有杀菌的功效，对一些疾病有很好的抑制和杀菌的作用，但在喝的时候不能过量。

吃黑豆加重湿气吗搭配薏米薏仁冬瓜绿豆效果好

吃黑豆加重湿气吗搭配薏米薏仁冬瓜绿豆效果好

11 人点赞 2022-11-09

湿气重可以吃黑豆，黑豆一般人群都可以食用，但是胃肠功能不好的患者是不建议吃的，湿气重的患者建议多吃薏米，薏仁，冬瓜，绿豆、红豆，莲子，白术等，平时饮食注意吃一些除湿的食物。

黑豆的功效与作用美容养颜补血养肾健脾利尿

黑豆的功效与作用美容养颜补血养肾健脾利尿

31 人点赞 2022-11-09

黑豆的营养价值很高，它里面富含花青素，富含多种矿物质，在强肾补肾，美容养颜方面的作用都是不错的，黑豆属于优质的蛋白质，含有氨基酸，平时吃一些能够降低胆固醇，能够促进血管的通透，在抗衰老方面的效果也是很好的。

吃黑豆可以美容吗维生素E花青素异黄酮抗氧化

吃黑豆可以美容吗维生素E花青素异黄酮抗氧化

18 人点赞 2022-11-09

黑豆中含有多种维生素，而维生素能够在一定程度上抑制体内自由基，食用黑豆，能够起到抗衰老，美容养颜的功效，对保持肌肤细嫩、有光泽有所帮助，另外，黑豆还能明目、乌发。

吃辣椒有什么功效保护心脏促进血液循环暖胃驱寒

吃辣椒有什么功效保护心脏促进血液循环暖胃驱寒

34 人点赞 2022-11-09

辣椒味辛，性热，有温中散寒、下气消食的功效，可用于胃寒气滞、脘腹胀痛、呕吐、泻痢、风湿痛、冻疮。辣椒根能活血消肿,外治冻疮、风湿痛、腰肌疼痛。

辣椒是酸性还是碱性草酸中和成盐,营养学碱性

辣椒是酸性还是碱性草酸中和成盐,营养学碱性

24 人点赞 2022-11-09

辣椒在食用时含有较多的草酸，PH偏低，属于化学酸性食物，但是这种食物中也含有较多的矿物质，在经过胃肠代谢消化之后，草酸中和成盐，还会生成很多其他的盐类，属于营养学碱性，因此，辣椒是碱性食物。

陈皮泡水可以补肾吗燥湿健脾润肺止咳缓解肺部疾病

陈皮泡水可以补肾吗燥湿健脾润肺止咳缓解肺部疾病

82 人点赞 2022-11-08

建议一些肾虚患者可以多服用陈皮或者是直接吃陈皮制作出来的美食，这样能够有效的改善肾虚的症状，同时还可以调理好自己的肾脏，对肾虚疾病患者来说是百利而无一害的。

吃陈皮上火吗阴虚火旺患者不能喝

吃陈皮上火吗阴虚火旺患者不能喝

90 人点赞 2022-11-08

陈皮具有健脾理气以及化痰止咳等作用，主要用于缓解治疗人体胃痛以及消化不良症状，对于胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重，不利于其身体健康。

首页上一页 6 789 10 下一页尾页

小编推荐

热门排行

辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]

辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]

1099784

2018-12-13

奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]

奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]

1015669

2020-05-03

女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]

女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]

935166

2019-11-25

男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]

男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]

534949

2019-11-24

女人的胸长什么样子？女人的胸是什么样的图片

女人的胸长什么样子？女人的胸是什么样的图片

509442

2019-11-25

女人阴道是什么样子的图片科普阴部真实构造解剖结构图

女人阴道是什么样子的图片科普阴部真实构造解剖结构图

474102

2022-02-16

女性阴部真实照片：健康女人真实完美阴道及处女膜解剖学图片【多图】

女性阴部真实照片：健康女人真实完美阴道及处女膜解剖学图片【多图】

455551

2020-08-25

12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]

12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]

372551

2019-11-24

外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]

外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]

363358

2019-11-27

怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]

怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]

302355

2018-12-14

最新文章

Copyright 2018 大众健康网 www.leirenbang.com All Rights Reserved.

声明：本站内容均来自于互联网搜集整理，仅供参考，不作为权威解答。大众健康网