60 人点赞 2019-11-29
桂圆又称为龙眼，是大家最喜欢的营养水果之一，不过大家一般吃到的桂圆都是晒干的。实际上桂圆虽然营养美味，但是多吃的话容易上火，因此食用量上需要多加注意，尤其是一些...
桂圆一般指龙眼，是无患子科龙眼属植物，果呈现出近球形，颜色通常黄褐色或灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体，种子呈现茶褐色，全部被肉质的假种皮包裹。
桂圆果实营养丰富，是名贵的高级滋补品，性温，味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，桂圆主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症状，以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等。桂圆的假种皮富含维生素和磷质，有益脾、健脑的作用，因此也可以入药；桂圆种子含淀粉，经适当处理后，可酿酒。本专题提供桂圆的营养价值、食用桂圆的注意事项等桂圆相关内容。
![桂圆怎么吃最健康？龙眼吃多少最合适？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121049/2017012359097205_240.jpg)
![桂圆怎么放不会坏？龙眼怎么保鲜？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121046/2017021558085297_240.jpg)
![女人得知道的护肤小妙招有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121038/2017121855594609_240.png)
![桂圆怎么吃最有营养？桂圆怎么吃最补血？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121025/2017031761321765_240.jpg)
![早晚喝什么茶能美容又减肥？什么茶喝了能美容又减肥？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121230/2017092554190345_240.png)
![如何自制补血养颜茶？喝什么能调理好气色？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121316/2017082254601737_240.jpg)
![桂圆和红枣一起食用能丰胸吗？桂圆红枣茶怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121320/2017081838059813_240.jpg)
![吃桂圆的好处有哪些？哪些人不适合吃桂圆？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120759/2017041929509235_240.jpg)
![桂圆功效有哪些？桂圆有什么功效作用？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120758/2017042052364705_240.jpg)
![龙眼肉有什么功效？龙眼肉的功效作用有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120753/2017042651001237_240.jpg)
![红枣桂圆枸杞茶有什么功效？喝红枣桂圆枸杞茶有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120751/2017042729960189_240.jpg)
![桂圆表面发霉还能吃吗？桂圆外壳发霉还能吃吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120742/2017050551932985_240.jpg)
![山楂的功效作用有哪些？哪些人适合吃山楂？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120743/2017050758850565_240.jpg)
![桂圆泡水喝有什么作用？桂圆泡水喝的功效有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120741/2017050870042921_240.jpg)
![产妇能吃什么水果？女性产后能吃桂圆吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120739/2017050961036969_240.png)
![吃桂圆有哪些好处？桂圆益气补血的吃法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120735/2017051254956469_240.jpg)
![桂圆怎么吃美容养颜？桂圆壳的营养有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120733/2017051542526329_240.jpg)
![桂圆的食疗验方有哪些？桂圆的食疗功效[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120715/2017061257437157_240.jpg)
![吃龙眼会不会上火？龙眼怎么吃不上火？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120709/2017061962436689_240.jpg)
![红枣怎么吃补血最好？如何吃红枣最补血？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120652/2017071952346093_240.jpg)
![桂圆的食疗法有哪些？桂圆怎么吃更营养健康？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120643/2017073059246141_240.jpg)
![桂圆的药用价值有哪些？桂圆有什么药用价值？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120614/2017081633597533_240.jpg)
![桂圆吃多了好吗？每天吃多少桂圆合适？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120611/2017081838402017_240.jpg)
![常吃桂圆有什么作用？经常吃桂圆有什么好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120611/2017081838627141_240.jpg)
![白领养胃适合喝什么热饮？白领养胃喝的热饮有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120609/2017082135496117_240.jpg)
![女性补血的食疗方有哪些？女性贫血要多吃什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120607/2017082354501313_240.jpg)
![女性吃了能养生的食物有哪些？女性不能做过哪些养生的食物？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120603/2017082570594489_240.png)
![女性冬季吃桂圆的好处有哪些？如何吃桂圆养生效果最好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120603/2017082562361409_240.jpg)
![什么食物吃了能补气血？生活中哪些食物吃了能补气血？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120603/2017082572597505_240.png)
![秋季吃龙眼的好处有哪些？龙眼的营养价值有哪些呢？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120602/2017082859041857_240.jpg)
![红枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处？红枣枸杞桂圆泡水喝的功效[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130237/2017020634948753_240.png)
![枸杞吃的没效果是怎么回事？枸杞的错误吃法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120550/2017090733860377_240.png)
![榴莲怎么吃更加的美味健康？榴莲健康的吃法有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120549/2017090751946641_240.png)
![中老年人吃什么预防老年痴呆？哪些食物能保持大脑活力？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120542/2017091242963125_240.png)
![红枣如何吃营养价值更高？怎样吃红枣更好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120536/2017091834260765_240.png)
![龙眼应该怎么吃？龙眼怎么吃比较好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120523/2017092330856611_240.jpg)
![桂圆的营养价值有哪些？吃桂圆的禁忌事项有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120521/2017092537482501_240.jpg)
![女人脸色苍白怎么调理？哪些粥能调理脸色苍白？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120512/2017092743219001_240.png)
![女性吃桂圆可以丰胸吗？女性吃桂圆有哪些好处？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120512/2017092755154721_240.jpg)
![安神养心的食谱有哪些？夏季安神的食物有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120510/2017092829118001_240.png)
![孕妇禁忌的食物有哪些？孕妇失眠是什么原因？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121113/2018011540313501_240.png)
![孕妇可以吃龙眼吗？龙眼助火化燥要注意？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121114/2018011336009397_240.jpg)
![做个红润饱满的女人 吃这些！[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121123/2018010939278237_240.png)
![女性怎样做才能缓解痛经？哪些食物最适合经期吃？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121132/2018010462825501_240.png)
![无痛人流后怎样调理月经不调的症状？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121137/2018010341243437_240.png)
![女人失血过多怎么办？女人失血过多吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121147/2017122831365595_240.png)
![女性肾虚腰痛的食疗方法有哪些？女性肾虚腰痛吃什么好？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121149/2017122754917065_240.png)
![女性患上乳腺不能吃什么？女性乳腺小叶增生不能吃哪些食物？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121256/2017110336100813_240.png)
![男人秋季进补吃什么粥好？适合男人进补吃的养生粥有哪些？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121312/2017102530471665_240.png)
![长时间失眠怎么办？怎么吃桂圆能治疗失眠吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121722/2017061258242581_240.jpg)
![辣椒里面塞肉馅叫什么菜？辣椒里面塞肉馅怎么做？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812111549/2016051151393141_240.jpg)
![奶茶和咖啡哪个热量高？奶茶和咖啡的热量哪个比较高？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121426/2016051155601205_240.jpg)
![女生被亲胸部有什么感觉？女孩被舔乳房是什么感觉？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2022/01-25/0c5d7686641b792f8115148f1789b032.jpg)
![男人的丁丁长什么样？男性的丁丁是什么样子的？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/p/2021/09-15/1481a4018113216f7f405553d14910c9.jpg)
![12岁女孩下面都是粉色吗？12岁女孩下面应该是什么样？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130204/2017021742089753_240.jpg)
![外国男人在床上能坚持多久？外国男性平均同房时长多少？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017022041700421_240.jpg)
![怎么样征服经验丰富的熟女？搞定老女人要怎么做？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812120948/2017020537774249_240.jpg)
关爱健康