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羊肉在秋冬季节吃火锅的时候非常的常见，上火的时候很多食物是不宜吃的，不然会加重上火的情况，上火会引起许多的身体不适症状，需要吃一些降火的食物缓解上火，有人觉得羊...
羊肉，一种肉类食品，是指羊身上的肉，性温，肉质与牛肉相似，但肉味较浓，比猪肉的肉质要细嫩，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。
羊肉不仅能御风寒，还可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腰膝酸软、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，并且羊肉最适宜在冬季食用，因此被称为冬令补品，深受人们欢迎。
但是羊肉对胃肠的消化负担较重，并不适合胃脾功能不好的人食用。并且过多食用羊肉，对心血管系统可能造成压力，因此羊肉虽然好吃，不应贪嘴。另外暑热天或发热病人慎食之。本专题提供如何正确吃羊肉、羊肉的营养价值等羊肉的相关内容。
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