就像男人在乎脸面一样，女人在乎自己的颜值高不高，眼睛大不大，鼻子高不高，嘴型好看不好看，脸大不大等等问题。但是可惜的是有很多女生脸上的肉肉还挺多的，有些人脸上的婴儿肥迟迟没有褪去，看起来脸比较大。那么，怎么瘦脸最有效果呢？接下来我们一起来看一下。

1、怎样瘦脸最有效

小颜第一步：刷后背做准备活动

使用触感柔软的身体沐浴用的刷子，两手握紧手柄越过头上，从勃颈处轻轻的刷到背中央，在这样的“拉扯”下，让肩胛骨周围的筋骨活动，能有效牵动面部肌肉，促进血液流通。

小颜第二步：逆梳头皮

低下头后，用大板梳从脖颈发际线开始，一直逆向梳理头皮至前额处，从中间开始梳，一直延伸到耳边。通过促进血液循环，甩开浮肿的烦恼。

小颜第三步：揉开僵硬肌肉

首先将三指放在脸颊处，轻轻打圈提拉肌肤一直按揉到耳侧，重复2次。然后再用三指放在嘴角两侧，以同样的手法按揉至耳根处，重复2次。这样的提拉能明显感觉到下巴在收紧。

第四步：按压耳朵

耳朵上的穴位很关键，所以常常揉一下耳朵，不仅能提高精神也能有小脸的效果。两手从捏住耳朵上方，然后按上→横→下的顺序，一次拉动耳朵，同时指腹实力，捏住耳朵边缘，达到有一点点疼但很舒服的程度即可。

2、自制减肥茶配方

1.利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效：消除身体水肿。

2.刮油清肠胃

配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

3.消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消除体内脂肪和油分。