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橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?[多图]

大众健康网 2019-12-27 12:05 橘子水果秋天

吃海鲜的时候最好不要吃橘子,这两种食物会相互作用,产生对人体不利的影响,而且还会导致营养价值降低。海鲜和橘子的营养价值都是很高的,可以为人体带来不少的好处。下面就来详细了解橘子和海鲜一起吃的危害,以及各自的营养价值。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(1)

1、不可同食

橘子和海鲜不可同食,并不适因为橘子中含有维生素C,与海鲜一同食用会引起三氧化二砷中毒,因为橘子和海鲜同食产生的砒霜量非常小,并不会对人体造成危害。之所以不能一起吃,是因为海鲜中含有较多的蛋白质和矿物质成分,如果与橘子一同食用,这些营养成分会与橘子中的酸性物质反应,生产不宜被人体吸收的沉淀物,从而导致海鲜的营养价值降低,并且容易引起肠胃不适。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(2)

2、橘子价值

橘子单独食用对健康还是有很多好处的,具有增强食欲、补中益气、健脾养胃、生津止渴、提神、通经活络、解酒、利尿消肿、降血脂、润肠通便、润肺止咳、促进消化、保护心血管等功效,适当食用还可以治疗便秘、高血脂、消化不良、食欲不振、动脉硬化、呕逆、口干舌燥、饮酒过度、水肿、肺炎、支气管炎、小便不畅、咳嗽、气血不足等不适病症。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(3)

3、橘子徐子

吃橘子也有不少需要注意的地方,饮食不当对人体造成的负面影响危害也是很大的。胃酸过多或者胃泛酸的患者不可吃橘子,橘子中含有大量的酸性物质,会导致病情更加严重的。服药前后都不易吃橘子,橘子中的营养成分很可能会对药效造成影响,会影响病情康复的。橘子不可与牛奶一同食用,会导致牛奶中的蛋白质沉淀,不仅会导致营养价值降低,而且受到沉淀物的影响,还会引起肠胃不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(4)

4、海鲜价值

海鲜的营养丰富,单独食用对人体也能带来不少的好处,具有补中益气、滋阴补肾、健脾养胃、增强食欲、补气养血、清热解毒、活血化瘀、强筋健骨、护肝明目,护肤养颜、滋养头发等功效,适当食用还可以治疗体虚、气血不足、贫血、四肢乏力、皮肤干燥、皮肤粗糙、肾虚、跌打损伤、营养不良、脾胃虚弱、头晕目眩、神经衰弱、失眠等不适病症。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(5)

5、海鲜须知

吃海鲜同样有许多要注意的地方,饮食不当对健康是不利的。吃海鲜的时候不宜饮用啤酒,否则会导致人体对尿酸的代谢能力减弱,从而有大量尿酸残留在体内,容易形成痛风。海鲜不宜与水果一同食用,水果中一般都含有较多的酸性物质,会导致海鲜的蛋白质沉淀,不仅营养价值降低,而且还容易引起肠胃不适。吃海鲜后不宜饮茶,茶中含有较多的鞣酸成分,会与海鲜相互作用,容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

橘子和海鲜能一起吃吗?橘子和海鲜一起吃好吗?(6)

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