黄瓜中含有丰富的纤维素和维生素，能帮助促进机体的新陈代谢，是一种可做水果食用的蔬菜；而肠胃不好的人，消化能力都比较弱。那么，胃不好可以吃黄瓜吗？胃不好吃黄瓜好吗？
胃不好的人大多是有胃病，而胃病是胃粘膜被胃液中的胃酸和消化酶经过长期的侵蚀所造成的，多是脾胃虚弱，或者肾阳衰弱，而黄瓜性凉，生吃黄瓜对脾胃不好；另外，黄瓜中含有丰富粗纤维，能促进胃壁分泌更多胃酸，吃黄瓜会不利于胃病的恢复。
将黄瓜加热、煮熟去除寒气后，可以少量的食用，在补充营养物质的同时，还因摄取黄瓜中的葫芦素C而可以提高免疫力。
胃不好的患者，要少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性大的食物，少食多餐，多吃些容易消化的食物，多吃些清淡的食物，多喝热开水；吃东西的时候要细嚼慢咽，不仅能促进食物的消化，还能分泌更多的唾液，保护胃黏膜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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