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秋季吃西瓜有危害吗?秋季吃西瓜好不好?[多图]

大众健康网 2020-01-10 20:15 西瓜

西瓜现在是一年四季都可以见到它的身影,尤其是在夏季。中国传统上有立秋吃西瓜的习俗,但是秋季吃西瓜到底好不好呢,有没有什么危害?

秋季吃西瓜有危害吗?秋季吃西瓜好不好?(1)

1、问题解析

西瓜属于生冷食物,不太适合在天气较为寒冷的时候吃,尤其对肠胃不太好的人。但西瓜本身并没有害处,即便在秋季适量吃也不碍事。建议是反季节的食物还是少吃点比较好。

秋季吃西瓜有危害吗?秋季吃西瓜好不好?(2)

2、意见建议

西瓜的营养价值极高,可以适当多吃,不过一天最好不要超过500克,且正常人多吃一点西瓜并不会导致腹泻的情况发生,但在气温比较低的时候生冷过凉的食物还是少吃更健康。

秋季吃西瓜有危害吗?秋季吃西瓜好不好?(3)

3、温馨提示

对西瓜性寒的定义主要是中国传统中医理论,不过也符合西瓜含水量超高和生冷的特点。在品尝西瓜这种美食的时候也需要有所注意,不过大多数伙伴们可以放心吃。

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