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芹菜与胡萝卜能一起吃吗?芹菜和胡萝卜同食好吗?[多图]

大众健康网 2020-01-23 19:34 芹菜胡萝卜一起吃膳食

芹菜不适合与胡萝卜一同食用,胡萝卜中含有维生素C分解酶,一起吃会导致芹菜的营养价值降低。不过这两种食物一起吃对健康不会造成不利影响,所以还是可以一起吃的,除了维生素C被破坏之外,还可以为人体带来很多其他的好处,下面就来详细了解芹菜和胡萝卜的营养价值吧。

芹菜与胡萝卜能一起吃吗?芹菜和胡萝卜同食好吗?(1)

1、同食功效

芹菜和胡萝卜一起吃除了维生素C含量会降低以外i并不会对健康带来什么不利影响,而且也可以为人体带来不少的好处,具有生津止渴、清热解毒、润肠通便、利尿消肿、健脾养胃、增强食欲、促进消化、护肝明目、降血压、降血脂、消炎止痛等功效,适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、心神不宁、小便不畅、便秘、水肿等不适病症。

芹菜与胡萝卜能一起吃吗?芹菜和胡萝卜同食好吗?(2)

2、胡萝卜须知

吃胡萝卜虽然可以为人体带来不少的好处,不过也有一些需要注意的内容。胡萝卜不宜与食醋同食,否则会导致营养价值就降低。胡萝卜中含有维生素C分解酶,因此胡萝卜不适合与其他富含维生素C的食物一同食用,否则会导致营养价值降低。女性不宜吃太多的胡萝卜,大量的摄取胡萝卜素会引起闭经和卵巢排卵异常,会对生育造成影响。

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3、芹菜须知

吃芹菜也有很多需要注意的地方,以免对健康带来不利影响。芹菜为寒性食物,不可大量食用,否则会对脾胃造成不利影响,而且还会引起腹泻,脾胃虚弱、体质虚寒的人更不适合吃芹菜,否则会导致体质更加虚弱。芹菜为粗纤维食物,对于肠胃功能不好的人来说,最好不要吃芹菜,以免导致肠胃出现不适症状。芹菜不可与甲鱼、兔肉、鸡肉等食物一同食用,会对身体造成极大的伤害。

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