很多学生党和上班族都会经常吃泡面，这样很节约时间，但是我们知道方便面毕竟只是速食产品，吃多了肯定对身体不好，有时候会想喝点牛奶补充一点身体的营养，但是又担心泡面和牛奶产生不好的作用，那么，吃方便到底可不可以喝牛奶呢？

1、可以喝牛奶

方便面和牛奶并没有相克的地方，所以是可以一起吃的，方便面的营养不足，缺乏维生素和矿质元素，喝些牛奶可以适当的补充一些营养元素。不过有些人吃泡面再喝牛奶会呕吐，这是因为泡面是热的，而牛奶比较凉一点的话，容易引起胃部不适，所以会呕吐，如果是肠胃不太好的人不建议吃泡面喝牛奶。

2、可以吃些水果

泡面的营养不足，而且其中还含有一些添加剂，对人体并不是很好，可是在有些情况下我们不得不吃泡面填报肚子，如果要吃泡面，可以再吃一些水果，像是苹果、橘子、香蕉都可以，水果中含有维生素和膳食纤维，能够促进身体的消化，吃些水果能够减弱方便面带来的危害。

3、勿长期吃泡面

泡面偶尔吃，可能对人体的影响并不是很大，但是长期吃对身体的危害还是很大的，泡面中含有大量的油脂，常吃可能造成血管堵塞，引起心血管疾病，而且还有可能引发高血压、高血脂，吃泡面也不利于消化，对肠胃非常不好，常吃也可能会造成肠胃疾病，所以为了身体健康着想要多吃正餐，多吃蔬果哦！