土豆和鸭蛋是可以一起吃的，并不会引起中毒反应，而且营养会非常丰富哦，下面我们一起来深入的了解土豆和鸭蛋的营养吧。
土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，还含有丰富的矿物质，吃土豆具有美容养颜、润肠通便、排毒利尿、消肿止痛等功效，常吃土豆还可以减肥哟。
鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、丰富矿物质等营养成分，吃鸭蛋具有滋阴养血、缓解疲劳、护肤养颜、润肺止咳、降血压等功效。
土豆和鸭蛋一同食用不仅美味无比，而且营养更加丰富，也会使营养变得更利于人体吸收和利用，土豆和鸭蛋的功效也可同时存在。
土豆在食用之前一定要注意，变绿的土豆要将绿色的部分去除，发芽的土豆就不要再食用了，吃土豆一定要削皮。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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