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雪梨和香蕉能一起吃吗?雪梨可以和什么水果一起吃?[多图]

大众健康网 2020-02-08 21:55 雪梨香蕉

不同的水果能不能一起吃是不少人非常关心的问题,因为一些水果之间存在相克的情况。雪梨和香蕉是两种常见且比较美味的水果,都有不少伙伴喜欢吃,那么雪梨和香蕉能一起吃吗,雪梨可以和什么水果一起吃?

雪梨和香蕉能一起吃吗?雪梨可以和什么水果一起吃?(1)

1、可以一起吃

雪梨和香蕉一起吃没有什么问题,不会有什么冲突,但是都不可以多吃,无论是雪梨还是香蕉多吃了都容易引起急性腹泻,少吃可以起到止咳润肺、解毒清热功效。二者一起吃可以比较好的补充人体所需的多种矿物质、维生素等,尤其是维生素A、钾、镁等。

雪梨和香蕉能一起吃吗?雪梨可以和什么水果一起吃?(2)

2、搭配水果

除了香蕉之外,苹果、橙子、木瓜等水果都可以和雪梨一起吃,可以让营养更全面些。需要注意的是,不同的水果一起吃营养上可能会更好,但口感就不能保证了,所以最好还是根据实际情况选择搭配。另外,水果每日适量吃点即可,有利于消化以及帮助减肥,但多吃无益。

雪梨和香蕉能一起吃吗?雪梨可以和什么水果一起吃?(3)

3、温馨提示

与雪梨不宜一起吃的食物比较少,也没有绝对不能一起吃的食物,但健康的饮食习惯需要养成,无论是水果还是其他食物都应该合理食用,尤其一些性寒、性热的食物更应该注意。总之,即便是体质正常、肠胃功能正常的伙伴也应该合理调节饮食结构和饮食习惯。

雪梨和香蕉能一起吃吗?雪梨可以和什么水果一起吃?(4)


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