很多人都喜欢吃猕猴桃，猕猴桃不仅口感好，酸酸甜甜的，而且营养十分丰富，可是有人说猕猴桃吃了会上火，这是真的吗？我们一起来看一下吧。
有些人可能是吃了没有成熟的猕猴桃，口腔出现不适感，可能嘴唇会红肿，舌头发麻，就误以为是上火了，其实并不是上火，提醒大家最好不要吃没熟的猕猴桃，既不好吃，营养也没有那么丰富。
吃猕猴桃不仅不会上火，还能有效降火，因为猕猴桃性寒，而且含有大量的维生素C，具有清热降火的作用，经常吃的还能预防上火。
上火的人最常出现的并发症就是便秘，吃猕猴桃能给人体补充水分，具有润燥通便的作用，平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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