煎炸烤等方式烹制出来的肉类，对于孩子而言并不怎么好，孩子食肉最好用煮、炖和炒等健康方式现做现吃。一些明显不健康的东西最好别给孩子吃，比如常见的烤肠、肉松、烤肉等等，下面就给大家普及一下孩子不宜吃的这三种肉，希望孩子的爸爸妈妈们及时注意，纠正孩子的不良饮食问题。

1、烤肠

总能看到街头孩子吃烤肠，这种美味的食物均有亚硝酸盐这种发色剂添加，会在人体转化成亚硝胺这种致癌物质，胃癌、食道癌等发病率都可能因此提高。还有那些色泽鲜艳的熟食，也有亚硝酸盐添加，因为正常肉煮熟颜色都会发灰发暗。烤肠在不断烤制过程内，会生成某些影响健康的物质，不足三岁的孩子最好别吃烤肠，香肠以及那些色泽鲜艳的熟食肉类也不宜吃。

2、肉松

有些妈妈认为肉松非常健康，就会让满6个月的孩子吃肉松。其实肉松是经过深加工的肉类，加工时会添加脂肪、酱油和糖等等，所以，肉松所含盐份和热量都较高，维生素也可能受到了破坏。再者说，肉松原料也不见得很健康，所以，婴儿最好别吃超市场上销售的肉松为好。

3、烤肉

烧烤的不健康一直都比较深入人心，特别是烤肉，肉被高温的炭火烤制过程中，脂肪在高温下会分解聚合成有害物质，比如苯并芘这类致癌物。因此，酷爱吃烤肉的孩子们，进食频率和量都要有所控制，特别要少吃用明火直接烤制的肉类。此外，还需多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃些腌制和熏制的肉类。