柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，原产东南亚，现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊，主要为榨汁用。那么，柠檬水可以天天喝吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、柠檬水可以天天喝吗
2、柠檬水白天喝会变黑吗
3、干柠檬片怎么泡才好喝
柠檬水是可以天天喝的，但不能大量喝。每天喝适量的柠檬水，对于身体健康是有好处的，并且柠檬水在早晚喝效果比较好。
柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。
白天适当的喝一些柠檬水，是不会让皮肤变黑的，在身体没有异常的情况下，需要吃300个柠檬再加上在阳光下照射300个小时才会变黑，所以不用担心白天喝柠檬水会变黑。
干柠檬片可以加蜂蜜、冰糖或者白糖，并且最好用温水泡，泡干柠檬片时把柠檬籽去掉。
干柠檬片中富含维生素C、维生素B1 、维生素B2 、柠檬酸、苹果酸、柠檬烯、钙、磷、铁等营养成分，对人体十分有益。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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