补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。那么，枸杞子补肾吗？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、枸杞子补肾吗

2、山药补肾阳虚还是阴虚

3、西洋参补肾吗

枸杞子补肾

中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

山药补肾阳虚还是阴虚

都可以。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，既能补阳以强健脏腑功能，又能补阴以充养物质基础。

山药对于肾阴虚的人以及肾阳虚的人都适合食用。山药既可以补肾阴，又可以补肾阳，是肾虚者补肾的最佳选择。

无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

注意：山药分为普通山药和铁棍山药。用来滋补身体，如补肾，需要用的是铁棍山药。普通生活中用来做菜的山药，营养价值低很多。

西洋参补肾吗

1、西洋参在补肾方面的功效是不大的，西洋参主要的功效是补气，生津提神，

抗疲劳等，而红参，鲜人参，野山参才具有补肾的功效。

2、西西洋参是不具备补肾的功能的，而长期食用鲜人参能起到补气壮阳、

补气健脾、调节血液循环、增强智力、防衰老延年益寿的作用。