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鱼腥草可以减肥吗?鱼腥草怎么减肥?[图]

大众健康网 2019-11-25 15:45 鱼腥草减肥药材

鱼腥草味道辛辣,属寒性的植物,能够清热解毒,消肿疗疮,利尿除湿,清热治痢,健胃消食还有治疗痔疮便血的作用,在现代药理实验证明,鱼腥草具有抗菌,抗病毒,提高机体免疫力,利尿的作用。那么鱼腥草可以减肥吗?鱼腥草怎么减肥?。

鱼腥草可以减肥吗?鱼腥草怎么减肥?(1)

1、鱼腥草可以减肥吗

鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草。那么鱼腥草可以减肥吗?专家表示,鱼腥草是可以减肥的,鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿。鱼腥草微寒,有清热、解毒、利湿、消肿、软便、调整血压、排除毒素等作用,如果你是喝水都胖的类型,你可以试试。因为它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

2、鱼腥草减肥方法

1、鱼腥草+红枣

材料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7大杯。

做法:将所有材料放入锅中,加好水,以大火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水就可以了。

2、鱼腥草泡水

材料:鱼腥草(干燥)75克

做法:用开水泡入杯中,5分后就可饮用,可反复冲泡,每天坚持8杯,两周以上,瘦身效果显着。

除了以上两种食用方法外,鱼腥草最常见的吃法是凉拌。下面介绍两种鱼腥草的凉拌做法,一起来看看。

3、鱼腥草的凉拌做法

按鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓疡、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝组织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。

做法一

材料:盐、酱油、干辣椒、花椒面。

做法:

1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分待用;也可以用开水焯一下。

2、将干辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,发出香味,连同油一块倒入碗中待用;

3、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、花椒拌匀,即可食用,口味可根据自己的喜好与地域的不同着相应调整。

做法二

材料:鱼腥草250克、精盐、花椒粉、辣椒油。

做法:将鱼腥草去杂洗净,切成段,再用盐水泡几分钟,放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖,拌匀即可桌。

提示:

1、鱼腥草性寒不宜多食。

2、食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。

3、冬春交际时其刚吐嫩芽,味道最佳。

4、鱼腥草的副作用

鱼腥草毒性甚小,口服后有鱼腥臭味,肌注时局部可出现疼痛;对女性私处粘膜有一定的刺激性。鱼腥草注射液可引起过敏反应,表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者可引起过敏性休克,乃至死亡,应引起足够的重视。

5、鱼腥草的临床应用

1、痢疾:鱼腥草20克,山楂炭6克,水煎加蜂蜜服。

2、感冒发烧:细叶香茶菜20克,鱼腥草16克,水煎服,或将上药共研细末,煎煮滤液浓缩,并与细末混合压片,每片0.3克,每日3次,每次3~4片,小儿酌减。

3、流行性腮腺炎:新鲜鱼腥草适量,捣烂外敷患处,以胶布包扎固定,每日2次。

4、肺脓疡:鱼腥草30克,桔梗15克,水煎服或研末冲服。也可鲜草洗净炒菜吃,或用鱼腥草50克,桔梗12克,甘草6克,水煎服。

5、急性黄疸性肝炎:鲜鱼腥草180克,白糖30克,水煎服,每日1剂,连服5~10剂。

6、习惯性便秘:鱼腥草5~10克,用白开水浸泡10~12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物,10天为一个疗程。

7、尿路感染:尿频涩痛:取鲜草50克或干品30克,煎服。

8、急性支气管炎、肺结核、咳嗽痰中带血:用鱼腥草30克,甘草6克,车前草30克,水煎服、

9、皮肤病:用鲜品捣汁涂敷,或煎汁口服,均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗治天疱疮、脚癣。

10、痈疖发背、疔疮肿毒(不论已破溃或未破溃):用湿纸包裹鲜鱼腥草,置于灰火中煨熟,取出捣烂,涂敷患处。

11、子官内膜炎、官颈炎、附件炎、赤白带、及小腹痛:鱼腥草30~60克,蒲公英、忍冬藤各30克,水煎服。

12、毒蛇咬伤:取鱼腥草62.5克,盐肤木根31.25克,黄仔叶根l5.6克,飞扬草31.5克,煎水外洗用于毒蛇咬伤。

13、治疗痔疮:把鱼腥草洗干净(量的多少根据锅的大小定,没有特定要求,但越多越好)。放在锅里用水煮开,然后把水和鱼腥草放到痰盂里,直接坐在上面蒸。等水快凉的时候用水洗一下痔疮患处,效果非常好,长期使用不容易复发。

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