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11岁男孩一年不长个,疑因“辣条”吃太多[多图]

大众健康网 2019-11-25 18:06 男孩长个长高辣条

很多人都知道辣条并没有什么营养,常吃还会对身体有害,但由于其口感、味道符合许多人的胃口,就是停不下来,特别是自制力较差的小孩子,辣条甚至成为了他们生活中必不可少的零食。江苏的11岁男孩晓冬就特别爱吃辣条,但最近发现自己一年没有长个,去医院检查后,医生说这极有可能是他辣条吃多了的原因。

11岁男孩一年不长个,疑因“辣条”吃太多(1)

1、11岁男孩一年不长个

苏州11岁男孩一年不长个。疑因“辣条”吃太多。

晓冬今年11岁,身高只有1米3,比同龄人矮了近14厘米,还时常头晕脑涨,胃痛脚抽筋。经了解,晓冬平时爱吃零食,尤其是辣条。医生表示,排除遗传、疾病等因素,很可能是零食影响孩子对正常营养的摄入,进而影响发育。

11岁男孩一年不长个,疑因“辣条”吃太多(2)

2、孩子喜欢吃辣条咋办

1、以身作则,拒绝诱惑。作为家长或监护人的肯定不能当着孩子的面吃辣条。

2、对于轻度上瘾的儿童,也就是本身就比较少吃辣条的孩纸。可以适当教育说明辣条的危害性,一般来说好孩子都是比较听话的。

3、对于比较喜欢吃辣条,或者上瘾的孩纸来说。不应该直接呵斥,可以通过一起观看网上的辣条制作视频,以及网上的辣条危害宣传让孩纸意识到辣条的危害。

4、辣条不是唯一的选择,可以通过其他食品(不要是垃圾食品)或爱好来转移孩纸的注意力。比较富裕的家庭,每天给他几包饼干,一盒牛奶,基本也用不着吃辣条了。

5、一个东西的存在必然有他的价值存在,如果一定要吃辣条,请注意认准合格品牌。注意食品保质期,开包装之后不宜放置太久吃完,少吃即可。

6、最狠的方法是不要给零用钱给孩子,小孩对于零用钱的用法,不是买零食就是充Q币或者去网吧,所以零用钱尽量不要给小孩。

7、放学后尽量接孩子回家,否则孩子会和小伙伴一齐去吃辣条的。

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3、可尝试自制健康辣条

做法(1)

材料:豆皮,油(大量)、干辣椒、辣椒粉(爱吃辣的需要大量)、花椒(爱吃麻的需要大量)、桂皮、八角、姜、糖、料酒、酱油。

步骤:

①豆皮加盐、料酒腌一会儿(时间长短看你心不心急了)。

②将豆皮在滚水中焯一下,起油锅,将豆皮炸至金黄,捞出。

③油锅先用姜末爆一下,然后放入干辣椒、辣椒粉、花椒、桂皮、八角、糖炒至香味四逸(炝得受不了就差不多了),放入酱油和一小碗水烧至沸。

④放入豆皮,焖到入味,起锅。加盐、料酒腌一会儿。

做法(2)

材料:腐竹170,干辣椒一把,辣椒粉,花椒,半把,孜然或孜然粉,白芝麻,食用油,姜,蒜,盐2.5小勺,糖1小勺,料酒1/4瓶盖。

步骤:

①腐竹泡发,泡好的腐竹切丝。

②锅内加油大火烧热,油烧热后加入腐竹丝,调入中火,炸至金黄,腐竹丝变硬。

③另起锅,油烧热后加入姜丝,蒜瓣,花椒粒。爆香后将姜蒜等盛出,只留油。油锅内加入干辣椒和炸好的腐竹丝。大火翻炒后加入一汤匙酱油,1/4瓶盖料酒,孜然,白芝麻,辣椒粉(爱吃辣就多放点)拌匀后加入一碗水调致小火。

11岁男孩一年不长个,疑因“辣条”吃太多(4)

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