36 人点赞 2019-11-27
我们都知道大多数的水果养生效都非常不错,因此很多人都有吃水果养生的习惯,但是吃水果也有许多要注意的豆腐,特别是空腹的时候,很多水果都不能吃,那么空腹不能吃的水果...
荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木,果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红,成熟时至鲜红色。
荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及各种维生素等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛的功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症状。荔枝还有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
然而需要注意,不宜空腹食用荔枝,不宜大量进食荔枝,糖尿病人慎吃,因此食用时应当注意。本专题提供荔枝的营养价值、食用荔枝的正确方法、食用荔枝的注意事项等荔枝相关内容。